Тусик 42: Возвращение блудной белки :)

Тусик42

Всем доброе утро)))как и говорила сегодня я не взвешивалась,так что новостей касательно веса пока нет))

Тусик42

Забрала у папы из гаража хулахуп)надо посмотреть что с ним можно делать и как заниматься)

samara

Тусик42
Приветик...у меня тоже лежит) в прошлом году крутила по 15 минут в день, хотя где-то читала что надо 30 минут как минимум... а результатах сказать особо не могу, так как это было добавление к зарядке...хорошая идея,может стоит возобновить процесс :-):

Я Поночка

А я читала что с хулахупом надо заниматься не более 10 минут в день, хотя все пишут по 30 минут. Я кручу уже больше месяца, но что-то особого результата не увидела

Тусик42

Там ведь можно и на руки/ноги упражнения делать))вечером поищу инструкцию)))крутить то я не могу))когда то давно пробовала и больше двух оборотов не получалось :-)