andronic8282
С Новым Годом и Рождеством!!!Пусть все задуманное сбудется!
И с отвесом после всех праздников!!!

Спасибо, Лена!

Добрый день!
У меня сегодня отвес 800г, вода ушла. Это радует, но больше радует, что сегодня будет пир и я смогу поесть гречку и десерт Сделала вчера адыгейский сыр, очень понравился, быстро и вкусно и мало жира, что тоже немаловажно
http://www.povarenok.ru/recipes/show/28922/

andronic8282
Добрый день!
С отвесищем!

Привет! С отвесом.

andronic8282
Ириш, ничего тебя отвесило !!! Круто!!! Так держать!!!

SERGEEVNA
Вот что значит редко появляться , привес к КД у меня был 1 кг, соответственно еще 200г осталось. А если серьезно, то я все еще лекарство для почек принимаю, вот вода и переливается из пустого в порожнее . Лекарство называется Палин. Тебе такого не выписывали?

Добрый день!
Сегодня у меня привес 500 г, после пира, но и это меня не огорчило, все равно процесс идет, сварила себе борщ с зеленой фасолью, кабачков натушила, какие же вкусные овощи после белков

Добрый день!
А сегодня день меня огорчил - опять привес , вес 88,9
и я знаю отчего - погода меняется - голова болит, таблетки горстями и я вместо готовки ем крабпалки и батончики мюсли... ведь был план!!!! Правда , вчера вечером спекла белковый пирог с тыквой и лимоном, так что батончиков не будет
Мое меню за вчера ( я ведь стартанула, мне теперь ккал за сутки нужны )
Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы

Яйцо куриное 47 73.8 5.97 5.12 0.33
мультипротеин 15 61.8 10.50 0.75 3.30
клейковина пшеничная 30 102.0 21.00 0.00 4.50
Йогурт Агуша питьевой натуральный 3.1% 100 58.0 3.20 3.10 3.70
молоко сухое жирность 1,5 40 144.8 13.28 0.40 21.04
Молоко 1% 100 41.0 3.30 1.00 4.80
кофе с молоком 30г 1,5% 100 13.8 0.90 0.47 1.47
^Всего за Завтрак 495.2 58.15 10.84 39.14

Тунец 5 морей в собственном соку 40 35.2 8.08 0.16 0.00
Борщ с белыми грибами 300 60.0 2.10 1.50 10.50
Огурец 150 22.5 1.20 0.15 4.20
крабовые палочки Лента 200 123.6 10.00 0.40 20.00
Майонез Calve Легкий 10 25.4 0.08 2.50 0.65
^Всего за Ланч 266.7 21.46 4.71 35.35

Кабачки с помидорами 300 141.0 4.80 7.50 13.20
ветчина из индейки Империя вкуса 97 96.0 10.67 2.91 6.79
батончик черника с лютеином 30 110.1 1.20 3.60 18.00
^Всего за Обед 347.1 16.67 14.01 37.99

Гематоген Русский детский 30 102.9 1.05 0.87 22.68
ветчина из индейки Империя вкуса 60 59.4 6.60 1.80 4.20
^Всего за Полдник 162.3 7.65 2.67 26.88

крабовые палочки Лента 163 100.7 8.15 0.33 16.30
Майонез Calve Легкий 5 12.7 0.04 1.25 0.33
^Всего за Ужин 113.4 8.19 1.58 16.62
Всего 1384.70 112.12 33.81 155.98

Все в моем коридоре, но углеводов много!!! быстрых!

Ирочка, привет! Убирай батончики и гематоген из меню. А лучше недельку вообще строго ПП-шных продуктов придерживаться.