Викуля привет.спасибо за рецептик.ты как что найдешь вкусненькое то делись
А грилем то я не на шутку заболела.ток наверно хочу аэрогриль.р.Вик расскажи про свой ну там фирма цена и т.д. и т.п.посмотрела ценовой разброс разный, переплачивать не хочется

Папайя Мне кажется вполне можно обойтись бюджетными моделями. У меня Электрогриль Tefal Health Grill Сomfort GС306012 Но мне кажется, что можно брать еще более бюджетные модели. У знакомой такой Travola SP-32 контактный гриль и она довольна.

Спасибо Викуль

Я вчера прикупила степпер в пару к эллипсоиду, для разнообразия. Сегодня надеюсь опробовать. Купила вот такой: Степпер для дома Рок-н-Ролл (Rock N Roll Stepper)

Так степпером я в целом довольна. Ножки и попа нагрузку почувствовали. Он показывает время занятия, сожжённые калории, количество шагов и количество шагов в минуту. Прошла 5000 шагов. Для начала нормально.

Приветик с наступающим

Папайя
Ужасно закрутилась! Да еще дочка приболела.
Но я не отступаю!!!!

ВИКАдин
Приветик ты умничка,держишь результат буду тоже стремиться

Викуль привет как дела?

Ох, возвращаюсь к тебе мой дневничок! За два года снова вернулась к 100кг Очень стыдно, но много болела, щитовидка все время шалит , неприятности с ногой и упражнения практически не возможны. Но беру себя в руки и начинаю заниматься собой Сегодня сделала упражнения сидя и лежа, стараясь не задействовать ногу.