N@ti: ♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥

Mouse_ntl

N@ti
а я сейчас так пресс качать буду

N@ti

Mouse_ntl
Успехов в качании

N@ti

Вчера сделала первый уровень плоского животика. Почему-то теперь болят ноги, а не пресс :-):

У меня привесик в 100 гр

Mouse_ntl

ой... спасибки... я так вчера постаралась 2 подходика по 50 в каждом упражнении... шла спаткать все пульсировало... думала утром как выпрет :-)

... а не ... утром даже и намека не осталось от вчерашней боли :du_ma_et:

N@ti

Mouse_ntl
Молодец какая!
Я сегодня хочу подольше позаниматься, есчли осилю. Но пока жду сантехника не начинаю :hi_hi_hi:

, кран в ванной заменит и займусь собой

Mouse_ntl

N@ti
а потом новый кран опробовать после тренировки :cool_cool:

N@ti

Mouse_ntl
так и хочу :-):

Mouse_ntl

кстати ... насчет Плоского живота... у меня после первого уровня болела попа :-)

не знаю почему... но пресс у меня вообще не болел... да и сейчас пресс болит только когда качаю его... как только останавливаюсь все :nez-nayu:

marga_1987

N@ti

Доброе утро!

Я сегодня на месте топчусь :-):

Вот только странно, вечером весы мне показывали 78,5 кг, т.е. утром должно было быть примерно 77,5 кг, а оно вон как :men:

После второго дня плоского живота ноги болят еще сильнее, сегодня еле сажусь-встаю :hi_hi_hi:

marga_1987
Приветик :pri_vet:-:

, как дела?

N@ti: ♥ Главное не сдаваться и все получится!!! ♥