Джой: без фанатизма

Мышулин

Temma писал(а):

. Ну тип "крыша едет" только крыша это как бы вообще тю-тю, а "кляма падает

прикольно

Джой

3dlena писал(а):

Вот я тоже про голод и про 1600 согласна полностью!

мне чот здается, что на низких калориях организм в анабиозе :-)

3dlena писал(а):

Но эндокриногол главное говорит, что свинины постной не бывает, майонез есть нельзя, багет за 1 день съесть - нельзя, вообще мучное нельзя

блин, и не поспоришь

3dlena писал(а):

мы будем бороться и обязательно исправимся

Ленусь, а тетя ее не вдохновляет совсем? Рядом же пример такой. Тут борись, не борись, пока у нее не щелкнет, не справишься, разве что самой готовить и кормить, но это ж уже за гранью, если человек в уме и твердой памяти. В общем, держись, Лен, сложная у тебя задача

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

Cattleya labiata писал(а):

А она на инсулине? Если да, то мне тоже кажется, что не похудеть, а если нет, то можно постараться

не обязательно, если доза корректно подобрана калоражу, нет причин не худеть, если соблюдать дефицит

Cattleya labiata

Temma писал(а):

Кляма (клямка) это механизм в виде крючка и петли на калитке. "Кляма падает"
Это алегория. Ну то есть, не ломается, а именно падает. Срывает ее и никаких преград. Ну тип "крыша едет" только крыша это как бы вообще тю-тю, а "кляма падает" это как бы целенаправленное движение в сторону разрушения, тип "дамбу прорвало" ну где-то так

Спасибо за пояснение :so_happy:

веселое

теперь запомню :a_g_a:

Джой

Отчет за неделю

Вот, что значит перекусывать круассанами, зефиром в шоколаде и всем, что под руку попадет. И хоть ты в калораже, и отвес есть по плану, но ты жирнеешь в итоге. 2-й раз наглядно убедилась, что качество питания имеет значение, 3-го не понадобится уже. Вариантов немного: или ты skinny-fat или не жри, шо попало. Все, что больше 10 % от калоража быстрых углей (а это набирается фруктами) - у меня в жир. На пундыки не остается практически ничего, ну там, 10 гр шоколада или халвы,чтоб не забыть вкус сладкого.

Temma

Джой
В любом случае поздравляю с отвесом.
Проверяла инфу 80 на 20 рекомендуемый компромис, но это конечно средняя температура по больнице. Как и такое https://www.instagram.com/p/CLjbF74IyaZ/?igshid=nn348h5dd0a3
У меня сейчас прям идея фикс увеличить до 1800 и на таком калораже слегка пузик схудить. Пока это еще теортически возможно :-)

Джой

Temma писал(а):

У меня сейчас прям идея фикс увеличить до 1800 и на таком калораже слегка пузик схудить. Пока это еще теортически возможно

так сделай, ты и на много больше калораже сидела.. Юль, а что твой вес, как себя ведет после уменьшения калорийности, скажи в 2-х словах, пжл, чтоб я не рылась, много вы там написали

Temma писал(а):

Как и такое https://www.instagram.com/p/CLjbF74IyaZ ... 348h5dd0a3

ну, мне там аж 1800 ккал положено и не пойми для какого веса, не люблю такие таблицы, точно сказала - средняя температура по палате

Temma

Джой писал(а):

так сделай, ты и на много больше калораже сидела..

Ну я уже писала что калораж сократила из-за контроля сахара вот добавлю завтра у же финик и банан на постоянке и будет надеюсь 1800
А на большем калораже я печенюху ела и шоколадку 56 % а не 99. Так любой дурак 2300 выжрет :-)