tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tatka42

ванчоус писал(а):

на подсчёте гораздо свежее выглядишь

Согласна

Хотя на кремлевке я моложе лет на 7 :nez-nayu:

ванчоус писал(а):

для здоровья и внешнего вида

100%

Вера1959 писал(а):

ты на подсчете реально свежее выглядишь!

Вера, счастлииивее :-)

Вера1959 писал(а):

Тоже считаю, что нечего на разные диеты садиться, надо питаться разнообразно, но умеренно и с подсчетом калорий, если это необходимо.

В точку

Надюна писал(а):

Она и сейчас не ест гарниры, а сладости точит. Мне кажется, что авокадо, орехи и сыр лучше сахара.

Энергия в углеводах. Может сладости и не лучший вариант, но вот от гарниров лучше не отказываться :nel-zya:

Вера1959

tiagnitania73
Таня :-|-:

Я вот чегой-то не поняла, ты разве сладости точишь, а гарниры не ешь? Мне почему-то казалось, что ты тоже сладкое ограничиваешь, как и я. :du_ma_et:

tiagnitania73

Отэта экшен :-)

Тоесть, вы все считаете чтр НКД со сладким из углеводов и без жиров полезнее?
ЛенаЛика

:-|-:

пропажа появилась
Лен, я мутб, меняю сладкое на полезный жир, а все против :nez-nayu:

tatka42
Привет тезка :pri_vet:-:

Не, ну на елке ты не очень, но я и не на дюкана иду :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Вера1959
:-|-:

гарниры лет 15 не ем, а сладости ем, но ограничиваю :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся

tatka42 писал(а):

но вот от гарниров лучше не отказываться

Поздно батенька, уже отказалась :hi_hi_hi:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

гарниры лет 15 не ем, а сладости ем, но ограничиваю :a_g_a:

Даже овощные не ешь? А что ты тогда вообще ешь?
Я сладости ограничиваю достаточно жестко. Если зефир, то только 1/2 в день, шоколад не более 6 г. Правда, во время болезни себя порадовала, съела сразу несколько конфет))) Но это была разовая слабость)))

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Если ты сладкое ограничиваешь, то насколько же ты увеличишь жиры на кето? Я вообще не представляю как НКД сочетать с кето :du_ma_et:

Куда там жиры то вписать? Или калорийность тоже будешь повышать?