Может что подойдет
https://www.youtube.com/user/lfkdpua/vi ... _polymer=1

И желание. Многим тренажёрка вообще не заходит. Там ещё и технику изучать надо, сколько видео пересмотреть, чтобы не навредить. А просто педальки сидеть крутить до по дорожке ходить не стоит денег и времени)

LoRicky
Спасибо за ссылку, посмотрю. Сегодня прошла милю с Лесли. Там вообще мало места надо! Потом перед сном еще 1,5 часа с палками. Так что день удался. Пока погода позволяет, ловлю деньки.
sibiriana
Гантелек нет. Изо всех спортивных снарядов малых и больших в моей жизни пока только палки оправдали свои 3 копейки. Даже обруч меньше прослужил и потом при переезде был придарен за нехваткой места. Был в юности диск здоровье. Утащили на время, но с концом. Скакалка еще была, не пошла. Жалко пол, проломить могу. На улице пробовала скакать после пробежки, тоже не надолго. Непостоянная женщина.
Был бы зал поближе, я бы ходила, даже поздно вечером. Мне нравилось, когда народа мало, а ты есть), туда-сюда бродишь в своем темпе и добиваешь все тренажеры.

Olga-Volga
А, ну если опыт есть, то почему б не повторить?))

sibiriana
далеко мне сейчас, раз, там зал не до ночи, это два, туда транспорт не ходит вечером, это три. Пока не выходит. Да и меня все устраивает. Я и палки, и пусть весь мир идет куда хочет.

А что бы ты до ночи занималась? Все равно утром на работу.

sibiriana
ну да, но до 21-22 еще можно бы, да нет.

А пешочком с палками? Или совсем далеко?

sibiriana
представь, если с палками 1,5 часа уходит, то еще 1,5 часа на занятие и переодевания, к полуночи дома буду. И не работают они до полуночи. За 1,5 часа я хорошенько устаю и так. Мало нагрузки - иду быстрее. Когда на 15 минут сокращу время, привыкну и перестану уставать вообще, то добавлю остановку и сделаю планку, отжимания от скамейки и т.д. Пока мне в радость.

Не, ну 1,5 часа в одну сторону и я бы не пошла)) мне до баса 50 минут, в общем, полтора.

Если в радость, то тогда не суетимся пока