Спасибо, Лидусь! Но она у меня пока не закрепилась.
Сегодня опять 77,2.
Но все равно приятно, что мелькнула, значит я на верном пути.

Сегодня подстриглась, походила по магазинам, купила новый ростер для хлеба, старый перегорел.
Забежала в русский магазин, купила зефир, икру кабачковую и икру трески с творогом 2%.
В город выезжаю редко, поэтому радость великая!

Сегодня за день находила 8520 шагов, 5.62 км.

Вес 76.9.

Сегодня не гуляла, дома готовила и пекла. Сделала бисквит из шпината, давно хотела попробовать, такой зеленый бисквит.
Пышку разрезала и промазала клубничным спредом, надо его было добить, а то стоит никому не нужный.
На обед сделала пасту с говяжьим фаршем, овощами и томатами из банки.
Вечером ем творог с йогуртом и голубикой.

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:


Вот такой бисквит получился.

Третий месяц подсчета калорий, обычно я держусь месяца три-четыре, а потом срываюсь.
Не хочу в этот раз, понимаю, что надо будет себя сдерживать от соблазнов типа чипсов, алкоголя. Пока полет нормальный.
Позволены вкусняшки в ограниченных количествах.
Чипсы и алкоголь под запретом.
Без первых я могу обойтись, а вот белого вина или портвейна иногда ох как хочется.

Опять продуктами затарилась, и приходится все время думать, какой продукт надо быстрее использовать, чтобы не пропал. Сколько раз себе говорила не покупать впрок.
Но как увижу какую-нибудь акцию, так руки сами гребут.

Вес 76.8.
Уходит медленно.

Лариса,у тебя не только нормальный,а отличный полёт.уже шестерка на весах .ну его,алкоголь...

Как по вкусу шпинатный бисквит?тут девочки пекли кабачок с бананом,но я не добралась

Бисквит как бисквит, лимонная цедра придает вкус, травяной привкус шпината не чувствуется.
Цвет красивый и все, а так по вкусу не сильно от обычного отличается.

Гостей удивлять- вот задача таких бисквитов. А возни больше чем какого-то особого вкуса.

Я шпината купила свежего 500 г, уже его и в бисквит, и в смузи, а он все никак не закончится.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Спасибо, Лидочка за поддержку! Очень ценю!

Неделю вес колеблется между 77.2 и 76.7 кг.
На этих выходных ничего не считала, ела, что хотела.
Были в кэмпинге, там весов нет, и хотелось новую барбекюшницу попробовать, сын мужа нам отдал.
Маленький такой шар на ножках, нам на двоих отличный размер.
Зажарили 4 сосиски, с удовольствием съели с
салатом из сырых овощей.
Немного погуляла на озеро и обратно.
Муж сидит по выходным смотрит футбол и Формулу 1.
Я скучаю, можно было бы прокатиться на велике, но одной не захотелось.

Сегодня дома, надо что-то готовить, а лень.

хороший у тебя выходной день))

Привет, Лорочка!

Я тоже обожаю Формулу 1, смотрю и наслаждаюсь.

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Загрузила фото моих цветочков, для начинающего садовода большая радость видеть, как расцветают цветы, тобою посаженные.
Ленусечка
путница
Девочки, привет! Рада, что вы ко мне заглядываете.
Я сама больше читаю, чем пишу.
Как-то пропал азарт, нового особо ничего нет, придерживаюсь проверенного способа похудения. Обложко посмотрела, но по его пути не пошла, нет стимула. И почему-то боязно уходить на 800-1000 калорий.
А по его методу так и получится.
А что будет потом, когда вернёшься на свое обычное питание?
И при 1500 калорий в день у меня сейчас вес стоит на месте .
Так что я пошла топать, сегодня ещё прохладно, а завтра начнется жара.