Таки надо отчитаться.
Кушать сегодня хочется все время. Чего я только не ела... Жуткий голод, хотя свои 2000 ккал я наела и даже переела, - чувствуется приближение КД. К тому же выросла активность: вчера и сегодня прошла больше 10 тыс. шагов (в общем-то это я делаю каждый день теперь), а также позанималась пилатесом. Там есть другие видео, так что я попробую через неделю сменить видео и поделать следующую порцию упражнений. И чередовать.
А вот вес сегодня к вечеру не сильно отличается от вчерашнего вечернего. Это, видимо, значит, что завтра с утра вес будет без изменений или, может, даже в плюсе 100-200 грамм. Скорей бы уже КД начались и закончились...

Катя, ну успокаивает то, что у тебя это периодически случается и после них вес быстро в норму входит. Найдеными видео делись плииз!

Да уж, каждый месяц я отекаю)))) Как тяжело быть женщиной.)) Успокаивает только то, что это все ради продолжения рода задумано)
В конце того видео с пилатесом ссылки есть на какие-то продолжения. Вот их я и думаю поделать.

Как и ожидалось, сегодня привес - 93 кг ровно. И неделя до КД (если по плану). Для меня это всегда время сюрпризов. Бывает, что за несколько дней до вес уходит, а бывает, что только под конец. В любом случае продолжаю заниматься вечерами пилатесом. И пешком сегодня прошла уже 4 км. Впереди еще столько же. Стала позже ложиться, а все потому что, когда позанимаюсь в 8 вечера пилатесом, открывается второе дыхание. Ложусь в 11 и не могу уснуть. С одной стороны активность это хорошо, с другой - подъем с утра стал пяткой и что-то мне подсказывает, что от недосыпа бывают отеки...

Всем привет! Сегодня вес порадовал 92,3 кг, как обвалился на 800 грамм от вчерашнего.
Еще 1 кг сбросить до допраздничного показателя.

У меня сегодня почти также) -700 и начало цикла)

Odelle
Это хорошо

А вчера было полнолуние.))) У меня начало цикла через 7 дней. Но, видимо, мои упражнения тоже результат приносят. Да и тот факт, что до этого была выше калорийность.)

А я сейчас снова повышаю калорийность))) Организм понял, что снижение было вынужденным)))

Катя, привет! Мне тоже 1 кг остался до предновогоднего веса!