Ну что ты такое говоришь. У меня всю жизнь самое проблемное место - это пузо (приходит первым, уходит последним), а с бедрами вообще никогда никаких проблем не было, мне они даже щас нравятся)) И я не женщина, что ли?)) То же самое - у моих двоюродных теток (я, видимо, в ту ветвь пошла): высокий рост, и чуть что лишний вес - сразу пузо. Очень даже женщины они)) Еще огого, какие, там таких историй из молодости наслушалась))

У меня фигура яблоко, гормоны всегда в норме были. Да откладывается в основном жир на животе, а не на попе и это повышает риск всякой сердечно-сосудистой хрени и пр. У подруги фигура груша, а пролактин занижен и тостестерон выше нормы.

Granit

даже нормы ГТО были и всякие производственные гимнастики прямо в цехах
Aliana
Королева мечей
девочки, я же не про "женщина - не женщина"))) Я про тенденции))) С темпераментом не связано никак)
Может выборка нерепрезентативна, но мне кажется, такого типа фигур "яблоко" сейчас стало больше в нашем поколении и младше, чем было в поколении моей мамы-бабушки, например)
У маман моей - груша, у бабули было типичное яблоко

ГТО есть и сейчас, можете пойти сдать.

Granit
пока необходимости не вижу)

А ее и не будет. Это челлендж для себя.

Granit
ну вот созрею - сдам))) золотой значок надо же)

И производственная гимнастика в цехах тоже есть. Нас там нет.

Юлия Пик
правда есть?
Значит, не все еще потеряно

Вот по всем дневникам прошлась, а к себе даже зайти некогда)))
Всем приветы, кто меня еще читает)))

Итааак))) вчера снова был день агрофитнеса. Повезло с погодой, было прохладно, но ясно. Посеяла в теплице горчицу под перекопку, разнесла немного перегноя (чо-то около 25 ведер)по грядкам и перекопала все это дело.
В армии три солдата заменяют экскаватор, а у нас одна я заменяю))) за час работы - 5 грядок)))
В общем день пролетел как-то быстро(((
Не повезло с электричкой - нашу "стандартную", на которой я всегда ездила и всегда сидела хорошо - отменили, в итоге час провидела на платформе и ехала в "дальней" уярской (это такая станция у нас) а она все деревни собирает... народу - ппц битком в общем. Еле нашла сидячее место) А я ж как всегда - полный рюкзак капусты, ноут в руках)))) Приехала по темноте, вымотанная совершенно...
Дома: помыла банки, сварилиа рассол на капусту (сегодня солим), потушила себе капусту с фасолью,распихала все привезенное по холодильникам иииии..... уснула в горячей ванной))))
Спать легла в час 20. Печально

Весы показали +200 гр с утра)))
Поехала на тренировку - сегодня был низ по плану
Чот я вчера на даче потянула спину, видимо) А сегодня становая с гантелями и "доброе утро"))) добавила нагрузки, в общем на потянутую спинку))
Отчет:
База: жим платформы: 12*1*60 кг, 12*1*70 кг, 12*1*80 кг, 8*1*90 кг, 5*5*100 кг
Подсобка:
тяга ВБ 15*4*25 кг
тяга НБ 15*4*25 кг
становая 15*4*14+14 кг
выпады 15*4*6 кг
доброе утро 15*4*25 кг
ягодичный мост 15*4*30 кг
румынская тяга 30*3*25 кг
плие 15*3*30 кг
скручивания 30*3, обратные 30*3, планки 3*1,5 мин.
Ноги убиты, разгибатели корпуса убиты... Красота))))

Менюшка сегодня ничем не интересна, но выложу:


Ах да!!! пожалуюсь: шеф меня подставил завтра на весь день на выездной семинар директоров(((
Семинар вообще двухдневный с ночевкой (на базе отдыха проводится, от города пилить только на таксо( Но он никогда не ночует, а так с 10 до 19.00 работа как бы, а после 19.00 - "водка пить-земля валяться"

должен был он ехать, потом началось: я до обеда, ты меня с обеда заменишь, сегодня говорит - не, я решил, что ты на весь день поедешь. Ну зашибись!!!! Делать-то мне нефиг больше же, как впустую время там тратить (Эти выездные семинары и организуются с целью нажраться водки в узком директорском кругу)

Короче, как завтра с питанием - я не знаю((( брать с собой буду, надеюсь не протухнет за день( холодильника там явно нет, а микроволновка вроде есть... и чайник. Они то все в столовке есть будут, но я такое не ем(((

посмотрим, как оно будет(((