Polochka. Весна на сердце)

Панночка

Polochka
Алёнка, зачем ты вообще отвечаешь на провокационные вопросы? Ты же видишь, что этот вопрос задавался не с целью получения информации, а для чего-то другого.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

Polochka писал(а):

Перехожу на максимально низкоуглеводное питание.

О, Это звучит интересно. Делись своим меню)

Не такая

Polochka
Привет! Получается, что если близко к кето - то будет больше у тебя жиров?
Они дают какое-то удовлетворение, да, я заметила как раз вчера - на обед был стейк из лосося, на ужин из тунца.
И то, и то - безумно вкусно. Но после лосося какое-то сытое удовлетворение, как у кота после сметаны. А после тунца - бодро, вкусно, можно дальше бежать по делам.

tatka42

Polochka
Привет, Ален! :pri_vet:-:

Polochka писал(а):

Перехожу на максимально низкоуглеводное питание. На сегодняшний день есть много причин для этого. Кето не потяну (не по деньгам, а по силам), а вот что-то около такого питания буду пробовать. Страшно боюсь срывов и того, что не смогу удержаться, но ситуация подталкивает. Дело в том, что на питании даже с большим количество белков, но и с углями в районе 100 гр, я почему-то испытываю не физический, а психологический голод.

Добавь побольше растительности и будет тебе счастье, на себе проверено :a_g_a:

Андромеда-Софи

Polochka
Алена :pri_vet:-:

Я извиняюсь заранее,но выскажу свое мнение,если можно. :smu:sche_nie:

Питание должно быть сбалансированным по всем нутриентам!
Если будут перекосы всегда,(лично о себе говорю)будет моральный и физиологический дискомфорт.
Организм долго жить так не сможет,он стрессует и как результат срывы неизбежны.
Я многих "умных людей" слушала и все настаивают на питание без перекосов.
Мой организм уже давно привык к сбалансированному питанию и результаты есть.
Так что я лично довольна,медленно,но уверенно ползу к цели. :-)

Вера1959

Андромеда-Софи
Полностью согласна! Организму не всё равно, чем мы его кормим. И важна не только калорийность, но и сбалансированность по БЖУ.

tiagnitania73

Андромеда-Софи писал(а):

Питание должно быть сбалансированным по всем нутриентам!
Если будут перекосы всегда,(лично о себе говорю)будет моральный и физиологический дискомфорт.

ну не знаю, не знаю :nez-nayu:

Вера1959 писал(а):

Организму не всё равно, чем мы его кормим. И важна не только калорийность, но и сбалансированность по БЖУ.

может у меня он такой же пофигист ~~похуист~~ как и я? :du_ma_et:

Надюна

Я бы поэкспериментировала с количеством еды за 1 приём, Алёна, попробуй укрупнить и сделать перерывы подольше. Мне это помогает чувствовать насыщение. Может быть дело совсем не в углеводах, тем более, что они у тебя невысокие

Polochka

Панночка писал(а):

Алёнка, зачем ты вообще отвечаешь на провокационные вопросы? Ты же видишь, что этот вопрос задавался не с целью получения информации, а для чего-то другого.

Да и пофиг))) Мне-то что, это человеку неймётся :-)

Панночка писал(а):

О, Это звучит интересно. Делись своим меню)

Леночек, обязательно))) Я ж тут под прицельным рассмотрением, у меня многие не пишут,но обсуждают :-)

Так что писать обязательно буду :-)

Да и вообще самой интересно)))

Не такая писал(а):

Привет! Получается, что если близко к кето - то будет больше у тебя жиров?

Ты знаешь, да. Что-то такое. НО! Это абсолютно не кето.

Не такая писал(а):

Они дают какое-то удовлетворение, да, я заметила как раз вчера - на обед был стейк из лосося, на ужин из тунца.

Ох, как вкусненько)))
Мне они дают сытость. А это для меня сейчас основной момент. Сытость и ещё знание, что я подпитала своё тело полезным :a_g_a:

Добавлено спустя 46 секунд:
tatka42
:-|-:

tatka42 писал(а):

Добавь побольше растительности и будет тебе счастье, на себе проверено :a_g_a:

Спасибо, дорогая))) Собираю счастье по крупицам)

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Андромеда-Софи
:-|-:

Андромеда-Софи писал(а):

Я извиняюсь заранее,но выскажу свое мнение,если можно. :smu:sche_nie:

Тебе можно всё :hi_hi_hi:

Андромеда-Софи писал(а):

Если будут перекосы всегда,(лично о себе говорю)будет моральный и физиологический дискомфорт.

Дорогая, вот у меня моральный и физиологический дискомфорт сейчас при количестве углей бОльшем, чем количество жиров :nez-nayu:

Андромеда-Софи писал(а):

Организм долго жить так не сможет,он стрессует и как результат срывы неизбежны.

Солнце, а как же карниворцы, к примеру? Которые имеют тело как у девочек/мальчиков в 60 лет и анализы их в полном порядке? Куда деть этих людей? Мы ж не можем их просто не замечать? Они есть :nez-nayu:

Андромеда-Софи писал(а):

Я многих "умных людей" слушала и все настаивают на питание без перекосов.

Ну это же одна из точек зрения, есть другие "умные" с другими рекомендациями :nez-nayu:

Андромеда-Софи писал(а):

Мой организм уже давно привык к сбалансированному питанию и результаты есть.
Так что я лично довольна,медленно,но уверенно ползу к цели. :-)

Ну так тебя не обсуждаем, ты уже победитель) А я, так, любитель-неудачник пока :-)

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Вера1959 писал(а):

Полностью согласна! Организму не всё равно, чем мы его кормим. И важна не только калорийность, но и сбалансированность по БЖУ.

Верунчик, ну так правильно. Только ты думаешь, что организму нужно бОльше углей, а я думаю, что больше жиров. Ну и разве люди на сбалансированном питании абсолютно не имеют проблем со здоровьем? Или они не срываются? Тут полный форум таких :-)

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:

tiagnitania73 писал(а):

ну не знаю, не знаю :nez-nayu:

И я не знаю, тут кому как. Мне любо этих углей надо жрать много (с булками и конфетами), либо мало. Средняя цифра около 100 гр, как-то даёт обратный эффект, пробуждается именно тяга есть сладкое :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

может у меня он такой же пофигист похуист как и я? :du_ma_et:

А как по-другому? Это и есть ты :-)

Надюна писал(а):

Я бы поэкспериментировала с количеством еды за 1 приём, Алёна, попробуй укрупнить и сделать перерывы подольше. Мне это помогает чувствовать насыщение. Может быть дело совсем не в углеводах, тем более, что они у тебя невысокие

Надюша, вот честно, меня пугает вес порции в 500-700 гр :sh_ok: