о дааа , теперь у меня рисовая мука идёт только в сырники - они такие выходят прикольные, а если рисовая мука ещё и жерновая - чуть больше крупинки - так вообще бомбезные получаются по вкусу - там структура совсем другая воздушная и нежнее что ли

О, я поняла о какой муке ты говоришь. Она по текстуре как манка?

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Доброе утро)))
День 6. 27.10.2022 г.
Вес - 67,2 (+300 гр). ДЦ - 29. Общий отвес - 500 гр.
Сегодня отчёта с фото не делаю. Нет времени, образовались срочные дела, завтра всё напишу. Хорошего дня!

ага похожа чуть

Доброе утро)))
День 7. 28.10.2022 г.
Вес - 67,1 (-100 гр). ДЦ - 29. Общий отвес - 600 гр.
Вчера был суетной день...Еда кусками-перекусами, беготня, уборки, готовки. Калорийность была около 1450 и белков в районе 78 грамм.
Внучка учудила, искупала мои весы для взвешивания еды - решила их для меня хорошенько помыть Теперь они показывают какую-то хрень Пока буду питаться по Сканди, там взвешивать еду не надо, а весы всё равно надо, буду покупать
Психологически мне сейчас легко. Ничего не напрягает, вчера съела целый сникерс - проближаются КД и постоянно я ощущаю зудящий голод. Постоянно хочется жевать
В новый год хочу вступить с весом менее 60 кг))) Ведь как Новый год встретишь, так его и проведёшь...Верно? А там до лета ещё килограмм 6-7 хочу скинуть)))
На бёдрах полностью ушли "попины уши", вообще так прикольно - фигура постепенно превращается из "груши" в "песочные часы". Из-за того, что я много работаю с осанкой, плечи развернулись, смотрятся шире, а бёдра уменьшились и конкретно. Теперь фигура выглядит более гармонично. Подключила массаж сухой щёткой. Кожа хорошо подтягивается, ну и контрастный душ ежедневно.
Хорошего дня!

А я что то не поняла эту Щётку)) забросила((

Время должно пройти

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Доброе утро)))
День 8. 29.10.2022 г.
Вес - 67,0 (-100 гр). ДЦ - 30. Общий отвес - 700 гр.[/quote]

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
Перехожу на максимально низкоуглеводное питание. На сегодняшний день есть много причин для этого. Кето не потяну (не по деньгам, а по силам), а вот что-то около такого питания буду пробовать. Страшно боюсь срывов и того, что не смогу удержаться, но ситуация подталкивает. Дело в том, что на питании даже с большим количество белков, но и с углями в районе 100 гр, я почему-то испытываю не физический, а психологический голод. Ощущение того, что точка после приёма еды не поставлена. Сладкого не хочется, а вот сытости какой-то тотальной достичь не могу.Такое ощущение, что телу постоянно чего-то не хватает. Когда я на ИП, такого нет, но и вес остаётся на месте. РПП на лицо и я понимаю, что бороться с ним чисто психологически, у меня нет ни желания, ни сил. А вот, накормив свою физиологию, я надеюсь избавиться от этого неприятного чувства

Интересно, а с чего произошел переход с психологического довольства собой и аффирмации к физическому давлению, страхам?

Какому физическому давлению и страхам? Ты меня с кем-то путаешь
Психологическое довольство и кайф от жизни только растёт, прикинь, отсюда и желание заниматься собой ещё больше А вот аффирмациями я не балуюсь, это не ко мне
А если ты по поводу того, что я боюсь срывов, то да, боюсь...потому что иду в то, что для меня непривычно. Но эти "страхи" вообще никак не мешают мне идти туда и находить в этом комфорт
Ну ты, конечно же, увидишь это со своей колокольни по своему:-)

Интетересно. " страшно боюсь" и страх -это разное? Психологическое позитивное самовнушение про 55 кг, легкость и что-то там еще и аффирмация -тоже разное? Ну окей.

Oxanka 1
Давай останемся каждый при своём мнении. Я не хочу затевать спор с человеком, явно не понимающим, о чём я пишу.