Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Январетта

Margo_M писал(а):

У меня не ПП

Да у меня тоже не ПП, но я стараюсь какие-то основные заповеди соблюдать. Считаю, что оно похудению только помогает)
Например, мне врач вещал совсем недавно, что весь организм заточен на то, чтобы всю поступающую в первой части суток пищу тратить на расход/энергию, а всё, что поступает во второй части - идёт больше в запасы. Наверное, это до 16.00 и после 16.00, чёт не уточнила

Ja_Lana

Блин, а у меня самый жор во второй половине дня и начинается ;;-)))

Январетта

Ja_Lana писал(а):

а у меня самый жор во второй половине дня и начинается

А на ужин курогрудь и овощи))

Margo_M

Январетта писал(а):

но я стараюсь какие-то основные заповеди соблюдать

Юль, по собственному опыту я теперь могу сказать, что моему организму пофикк когда в него поступает еда и какая она, он живет абсолютно своей жизнью)))) И да...на тортиках я тоже успешно худела...а ведь все заповеди я нарушала конкретно) :-):

Январетта писал(а):

а всё, что поступает во второй части - идёт больше в запасы

В этой части я согласна быть может только с углеводами...во второй половине стараюсь не есть фрукты. Но это наверно и все) :-):

Ja_Lana писал(а):

а у меня самый жор во второй половине дня и начинается

Надо еду на первую часть переносить)

Январетта

Margo_M писал(а):

по собственному опыту я теперь могу сказать, что моему организму пофикк когда в него поступает еда и какая она

А я для себя поняла, что эти банальные, сто раз сказанные (писанные кровью, как грится)))) правила, на мне и работают.

tiagnitania73

а на мне вообще ничего не работает :nez-nayu:

Январетта

Margo_M писал(а):

Надо еду на первую часть переносить)

Да просто надо есть сложные углеводы днем, от них же долго не хочется есть, по сути жора тогда вечером не должно быть))
Я спросила ещё про то, что типа как же - ешь когда хочешь, главное, чтоб калории не превысить?
Врач мне сказал - всегда есть те, на ком правила не работают :-)

Margo_M

Чет ржууууууууууууу

Январетта писал(а):

на мне и работают

Ну я и говорю, мы все разные...хотя это может зависит и от веса...пока ты толстый, просто худеешь, а когда уже тощик, как вы, тут надо правила соблюдать...фикк знает...я еще в вашей шкуре не была) :hi_hi_hi: