Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Январетта

Вера1959 писал(а):

Я давно уже знаю, что интуитивное питание не для меня и мой глазомер сильно косит в сторону уменьшения порций))

Это точно, мой глазомер ваще к использованию не пригоден :hi_hi_hi:

Особенно, если еду положить в большую тарелку. Там куски превращаются в какие-то крошечки :-)

Вера1959

Январетта
Вот-вот! Когда люди говорят, что уже на глаз определяют сколько съедают и на сколько калорий, я только тихо ржу)))

Январетта

Вера1959 писал(а):

Когда люди говорят, что уже на глаз определяют сколько съедают и на сколько калорий, я только тихо ржу))

Ой, Вер, не говори, 4 года считаю, вот вообще ни разу определять вес не научилась :nez-nayu:

Olga-Volga

Капусту почему-то глаз определяет более-менее точно, но как торт шмякну на тарелку, так на 50-70 граммов кусок оказывается больше. Сразу косоглазие прогрессирует, как торты надо отмерять. Взвешивать надежнее, точно.