а у меня от таких просмотров сразу аппетит

Неее, там еда показана как идея, произведение искусства, это нечто бОльшее, чем еда

Доброе утро)))
Вес - 67 (-500 гр).
Хорошего всем дня!

Доброе утро,солнышко)С отвесом)

Доброе утро)))
66,9 (-100 гр).
Прихожу в форму и баланс после прошлой нервной недели. Ем хаотично, бессистемно, но преимущественно по голоду.
Тема с диетами и системами скорее всего, закрыта для меня навсегда. Знаете как мною воспринимается посыл: надо сесть на диету? Примерно так. Вот я раньше курила, немного, но курила. Не курю уже достаточно долго, больше года...и вот "надо сесть на диету" у меня в голове сравнивается с "надо купить сигареты". Сразу вопрос: "Что за чушь ты думаешь?" и ещё полное отторжение, вплоть до какой-то реакции отвращения
Вчера, вдохновлённая своими девочками из группы и Идочкой, пыталась собрать тарелку Сканди, собрала. Всё вкусное, свежее, то, что я люблю...но! Ем я эту тарелку и думаю о том, что никогда бы по собственной воле не ела вот это всё сразу. Вкусно, полезно, но не моё. Ну нет в этом никакой свободы. Хоть и не страшные ограничения, и разумные, но такое ощущение, что мне кандалы одели. Ем, а радости нет А так как сейчас я делаю и стараюсь изо всех сил делать только то, что доставляет радость и удовольствие, то очень многие вещи, очень многие отношения, очень многая информация проходят просто мимо. Я игнорирую. Не пускаю в свой прекрасный мир. И это не "голова в песок", это осознанный выбор убирать из жизни мусор.
Достаточно много учусь и работаю крайние дни. Много сижу в медитациях. Постоянно размышляю. С удовольствием делаю домашнюю работу, что-то делаю руками и мне это нравится. Много общаюсь и смеюсь вместе с сыном. Много общаюсь с другими людьми. Много занимаюсь телом по курсу. Много читаю (скоро на пишу рекомендации). Много гуляю и дышу. Много мечтаю. Много занимаюсь собой физически и психологически.
Мало (почти совсем) не думаю о еде, мало или совсем не общаюсь с теми, кто вызывает во мне неприятные чувства, мало сплю, мало переживаю за всякое, мало или совсем не смотрю новости, не поддаюсь панике...
И, честно говоря, удивляюсь себе. То, чего я не смогла получить в мирное "жирное" время, я смогла получить в период контраста, жестокого контраста. Потому что, сидя в болоте своей привычной жизни, где всё уютно и привычно, очень сложно что-то менять. Но когда тебя бросают в открытое море, то тут либо ты выживаешь и становишься кем-то другим, тем, кем ты хотел стать все это "тёплые" годы, либо ты тонешь, оплакивая своё уютное, вонючее , благополучное болотце. Нас всех сейчас вырывают из матрицы. Абсолютно всех. И предлагается только 2 пути: сгинуть в сожалении о "прошлой жизни", либо войти в новую реальность другими людьми. Удачи всем!

Так и не ешь, точно похудеешь

Тань, я о другом немного, не о похудении. Но да, если не есть, то похудею точно, в єтом права

Я поняла

Вот, одной проблемой меньше будет

Восхищаюсь твоим умением жить и адаптироваться к сложным условиям.
Сгинуть очень легко, поддаться панике и страхам тоже. А вот стать другим человеком - это большая работа.