aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

aln

Иннна писал(а):

Отвес у меня после большого праздничного привеса,
вода сошла

У меня тоже сегодня что-то сошло на 400г :-)

Мой отчет за 17 марта
Шагомер 14293шага
Несмотря на недобор белка, и поздний плотный ужин, почему-то отвес 400г :nez-nayu:

aln

Привет, Ириша!

Арина49 писал(а):

Я вообще то имела ввиду, что как у тебя меню хорошо составлено, что все зелененькое. У меня никогда не бывает белков норма, всегда не хватает, что не скажешь про жиры и угли

А может у тебя норма завышена по белку, поэтому и не набираешь: :ne_vi_del:

Арина49 писал(а):

А это калории на 100 г или на твою порцию, что то у тебя их маловато и углеводов мало

Это на 100г, порции-то у меня посолиднее :-)

вон по овсянке утром оторвалась аж на 261г

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, добрый день! :pri_vet:-:

aln писал(а):

У меня тоже сегодня что-то сошло на 400г

Отлично! Поздравляю :buket:

Весна, нужно нам активизироваться в борьбе с кг :dra_chun:

aln

Иннна писал(а):

нужно нам активизироваться в борьбе с кг

Поддерживаю! И заменяем шоколадки на капусту! :-)

aln

Время пол-девятого вечера, а у меня еще с Лесли не хожено и ужин не сожрато :ne_vi_del:

Не хочу ни того, ни другого.
Я, пожалуй, потанцую под бодренькую музыку, например эту

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0OWj0CiM8WU[/youtube]

Всем хорошего дня!!!