Ленусик, с праздниками!
Крепкого здоровья, удачи, радости!
Не переживай, если и к 90 подкатишься - не впервой начинать всё заново! ну что поделаешь - мы же среди людей живем, а не на необитаемом острове

Привет!!! Как дела?

Ленуся-я
Привет!
Со всеми прошедшими праздниками!
Пусть Новый год будет лучше старого! Мира спокойствия и благополучия!
Как дела?

Ленуся-я
приветик! в УЕФА не хочешь поучаствовать?

Девочки, всем привет!
Lara1102
Я смотрела, что на УЕФА нужны участники с ИМТ до 30. А мне до этой цифры еще далековато. Да и, если честно, настрой какой-то не боевой, к сожалению.
Эврипида
Summer13
Я-Наталия
Девочки, огромное вам спасибо, что заглядываете ко мне. Вы - единственная причина, по которой я еще сюда иногда заглядываю. Что-то совсем я расслабилась. Белок забросила, тренировки тоже. Балую семью и себя заодно всякими вкусностями. Углики, уверена, что зашкаливают. Подсчет заброшен, а без него, чувствую, никак дела не пойдут.
Попробую с завтра взять себя в руки.

Ленуська, приветище!!!!
А может свой какой конкурс организовать? Это здорово мотивирует и дисциплинирует!!!

Summer13
Олюсь, привет! Организовать свой конкурс я не смогу - это точно. Со временем у меня напряженная ситуация. А в конкурсе я участие принимаю. Только меня это слабо мотивирует.

Ленуся-я
Леночка, привет! Берись-берись за себя!
Я тоже взялась, да что-то планку завысила несколько дней подряд с Джилиан поскакала.... решила - всё, хватит пару раз в неделю, а то всё болит, дрожит.... и я не могу собраться, а у меня ж отчеты.... всё хорошо в меру! С белками тоже засада, но я нашла выход - беру творог "вкуснотеево 0,5%" и добавляю его и в коктейли и в кисель и желе делаю да и в котлеты добавила - ниче так, прикольненько получилось.... хочешь жить - умей вертеться!

Да, мне тоже творог именно "вкуснотеево" нравится. Одно время пихала творог везде, куда можно. Результат реально был здоровский. Все-таки белок рулит! Точно, надо эту привычку восстанавливать.

Про меня!