Текущее время: 07 авг 2025, 09:43

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 183 из 285
  [ Сообщений: 2850 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 285  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 15:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
На полдник- хлебушек 12 злаков поджаренный в гриле с брынзой. :barbecue:
Хлеб не надкушенный, это край отломился когда отрезала :smu:sche_nie:


Вложения:
TL-S532_IMG_20160220_152735.jpg
TL-S532_IMG_20160220_152735.jpg [ 51.96 Кб | Просмотров: 300 ]

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 21:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Вечером ела Творог мягкий с какао (немного подсластителя и на вкус как глазированные творожные сырки). :cool_cool: Рецептик утащила у Dream30
Спорт сегодня: Эллипсоид 10км и приседания. Понемногу втягиваюсь :ta-ne-c:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на гриле пекла сырный лепешки из цельнозерновой муки, тоненькие. Понравились всем.


Вложения:
TL-S532_IMG_20160221_180445.jpg
TL-S532_IMG_20160221_180445.jpg [ 190.28 Кб | Просмотров: 287 ]
TL-S532_IMG_20160221_180201.jpg
TL-S532_IMG_20160221_180201.jpg [ 149.22 Кб | Просмотров: 287 ]

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 21:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Хоть я побаловалась сегодня лепешкой :ni_zia: , 10км на эллипсоиде пробежала и считаю вполне нормально прошел день. :ta_n_cor:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик... я с мотивашками
Изображение

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl :-|-: Спасибо!!!

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня делала нам с дочкой на гриле рыбку, баклажанчик и шампиньончики. С краю огурчик свежий. На тарелке двойная порция, после разделила на две тарелки. Гриль :cool_cool: быстро, вкусно и без масла.


Вложения:
TL-S532_IMG_20160223_134508.jpg
TL-S532_IMG_20160223_134508.jpg [ 151.88 Кб | Просмотров: 274 ]

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2016, 21:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, пока все идет по плану. :a_g_a: Постепенно увеличиваю физ нагрузку, пока правда на этой неделе были эллипсоид, приседания, махи , планка и энви. На следующей недели верну тренки с Дженкинс и Майклс. Но мне надо аккуратно физ. нагрузку вводит, с моим сердцем надо очень аккуратной быть. :ni_zia:
Питание практически без нарушений, исключение 23февраля утром маленький кусочек творожного торта. :smu:sche_nie: Но это не критичное нарушение.

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Папайя
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 02:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2011
Сообщения: 2461
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,048

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (8)
Викуль привет.решено,на 8 марта хочу гриль :men:
ВИКАдин писал(а):
Вечером ела Творог мягкий с какао (немного подсластителя и на вкус как глазированные творожные сырки). Рецептик утащила у Dream30

поделись пожалуйста :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Вика

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ВИКАдин
 Заголовок сообщения: Re: ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!
СообщениеДобавлено: 29 фев 2016, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Викуль привет.решено,на 8 марта хочу гриль

Мне нравиться гриль!!!! Вчера утром вафли венские на нем для детей и мужа пекла. А скоро много овощей пойдет, вообще красота на гриле делать. Время экономит.

Цитата:
поделись пожалуйста

Тут все просто. Мягкий, не жирный творог + ложечка хорошего какао порошка + капелька сах.зама. :eat-ing2:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 183 из 285
  [ Сообщений: 2850 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 285  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Bing [Bot], Dimana, GALA M, Google [Bot], Irina Gorbatschow, largaret, LR_03, NinaD, Оксана Горюнова, Ольга Лушина, Yandex [Bot], Комбинация, Иуль4ик, Шуры-Муры

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB