Текущее время: 18 июл 2025, 23:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 14 авг 2020, 16:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Вес сегодня

Ты как всегда, не без выдумки! :cool_cool: Пятница...почти тринадцатое :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки, ух вчера была рабочая смена в лесу :-) Это мы с сестрой так назвали. Потому как закинули моего мужа на работу, поехали в лес, обратно его забрали со смены :-) 10 часов в лесу :-) сумасшедшие, но так прикольно, собаку умотали, что она в конце уже ходила за мной и плакала :hi_hi_hi: Сестра тоже устала, а я в принципе не особо, только дома почувствовала усталость.
Ну что, волна белых заканчивается, поперли красные вовсю, нашли место с сестрой, с одного места 30 красных, красота :-):

Вчерашняя менюшка, вес еды приблизительный, но на грудинку уже глаз наметан, так сказать, тушенки умяла полбанки, черника соответственно с куста.

Изображение
Изображение
Изображение
Почитала сегодня про кето, оказывается на чистом кето белка должно быть 13% жиров 85% ну и углей соответственно не больше 20гр В принципе у меня по углеводам так было в первые 2 мес, но а вот по белкам посмотрела, у меня от 13 до 18% всегда, почти всегда 16-18%
--------------
Девочки, спасибо! :lo_ve:

Ирали писал(а):
nun писал(а):
Вес сегодня

Ты как всегда, не без выдумки! :cool_cool: Пятница...почти тринадцатое :-) :-) :-)
точно, хорошо что не 13е :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Последний раз редактировалось nun 15 авг 2020, 08:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 08:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что, улов поменьше, но это я одна собрала, еще столько же у сестры :-):
ходили в 2 разных места, соответственно почти 2 ведра чистых, не червивых грибов, червивых было еще больше чем в прошлый раз.
Изображение
Изображение


Изображение
Изображение


А тут найдите 5 подосиновиков :-)
Изображение
Изображение


Изображение
Изображение


Изображение


Тут что-то резкость плохая у фотки, но тут тоже 5 красных, это малая часть, с этого места 30 шт было :-):

Изображение


Ну и как же мы уедем без 8 кг черники :nez-nayu: ;;-)))

Изображение

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Последний раз редактировалось nun 15 авг 2020, 08:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
nun
Суперский улов :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Грибыыыы, черникаааааа :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 17:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 183
Изображений: 14
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 63

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Улов - супер) Что с грибами будешь делать? Морозить, сушить?

_________________
Изображение

Нина :co-ff-ee:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 18:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1334
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Ну что, улов поменьше, но это я одна собрала

Я абсолютно городской человек, никогда такого не видела))) Само собой, не собирала))) Максимум - ягоды с кустов на даче :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ужин слабоват, но что-то не хочется, видимо перебор с кофе на обед :hi_hi_hi:
Я сегодня как золушка, весь день на кухне, мучила грибы, закатывала в банки, варила грибной суп, делала пиццу семье, пиццу на дрожжевом тесте, как любит дочка :-) чисто по русски, добротная такая пицца, как открытый пирог :hi_hi_hi: еще хотела печеночный паштет сделать ,но отложу на завтра.
Изображение
Изображение
Изображение

Amelija Saule
:pri_vet:-: Спасибо, нам тоже нравится, всегда бы так, в прошлом году не были ни черники, ни грибов.
Polochka
:pri_vet:-: :hi_hi_hi:
_November_
Нина, я отварила отдельно белые в подсоленной воде, и прямо с бульоном закатала по банкам, зимой можно и суп сварить, или пожарить, или в соус,но хранить такие банки надо в холодильнике. Красные вместе с подберезовиком :hi_hi_hi: одним закатала так же, часть посушила, аромаааат :so_happy: на всю квартиру. Зимой можно суп сварить, или дочка любит картофельные котлеты с грибным соусом из сухих грибов. Лисички отварила и заморозила. Отчиталась :hi_hi_hi:
Ирали Ириша, я тоже городской, но в детстве вывозили на все лето на дачу, вот и результат. :hi_hi_hi: Тем более у меня папа грибник был, и муж такой же :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Вот это обедик у меня, на 1170 ккал :ps_ih: и вот как теперь ужин уложить в 150 ккал :-) да еще и жиры надо поднять :-) остается или сало или масло :hi_hi_hi:
Изображение

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Похоже меня подвыбило из кетоза, хожу и чернику по ягодке таскаю, проходя мимо, после обеда, как и в тот раз, накрыло, сердцебиение дикое, выпила аспаркам и солёной воды, полегчало, но все равно какое-то похмелье состояние, у непьющей похмелье, это какой-то сюр :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Oxanka 1, Yandex [Bot], Катя Смаг, Лето@, нина4kvtк


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB