Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 21:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 14 авг 2020, 16:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Вес сегодня

Ты как всегда, не без выдумки! :cool_cool: Пятница...почти тринадцатое :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки, ух вчера была рабочая смена в лесу :-) Это мы с сестрой так назвали. Потому как закинули моего мужа на работу, поехали в лес, обратно его забрали со смены :-) 10 часов в лесу :-) сумасшедшие, но так прикольно, собаку умотали, что она в конце уже ходила за мной и плакала :hi_hi_hi: Сестра тоже устала, а я в принципе не особо, только дома почувствовала усталость.
Ну что, волна белых заканчивается, поперли красные вовсю, нашли место с сестрой, с одного места 30 красных, красота :-):

Вчерашняя менюшка, вес еды приблизительный, но на грудинку уже глаз наметан, так сказать, тушенки умяла полбанки, черника соответственно с куста.

Изображение
Изображение
Изображение
Почитала сегодня про кето, оказывается на чистом кето белка должно быть 13% жиров 85% ну и углей соответственно не больше 20гр В принципе у меня по углеводам так было в первые 2 мес, но а вот по белкам посмотрела, у меня от 13 до 18% всегда, почти всегда 16-18%
--------------
Девочки, спасибо! :lo_ve:

Ирали писал(а):
nun писал(а):
Вес сегодня

Ты как всегда, не без выдумки! :cool_cool: Пятница...почти тринадцатое :-) :-) :-)
точно, хорошо что не 13е :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Последний раз редактировалось nun 15 авг 2020, 08:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 08:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что, улов поменьше, но это я одна собрала, еще столько же у сестры :-):
ходили в 2 разных места, соответственно почти 2 ведра чистых, не червивых грибов, червивых было еще больше чем в прошлый раз.
Изображение
Изображение


Изображение
Изображение


А тут найдите 5 подосиновиков :-)
Изображение
Изображение


Изображение
Изображение


Изображение


Тут что-то резкость плохая у фотки, но тут тоже 5 красных, это малая часть, с этого места 30 шт было :-):

Изображение


Ну и как же мы уедем без 8 кг черники :nez-nayu: ;;-)))

Изображение

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Последний раз редактировалось nun 15 авг 2020, 08:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
nun
Суперский улов :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Грибыыыы, черникаааааа :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 17:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 183
Изображений: 14
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 63

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Улов - супер) Что с грибами будешь делать? Морозить, сушить?

_________________
Изображение

Нина :co-ff-ee:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 18:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Ну что, улов поменьше, но это я одна собрала

Я абсолютно городской человек, никогда такого не видела))) Само собой, не собирала))) Максимум - ягоды с кустов на даче :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 15 авг 2020, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ужин слабоват, но что-то не хочется, видимо перебор с кофе на обед :hi_hi_hi:
Я сегодня как золушка, весь день на кухне, мучила грибы, закатывала в банки, варила грибной суп, делала пиццу семье, пиццу на дрожжевом тесте, как любит дочка :-) чисто по русски, добротная такая пицца, как открытый пирог :hi_hi_hi: еще хотела печеночный паштет сделать ,но отложу на завтра.
Изображение
Изображение
Изображение

Amelija Saule
:pri_vet:-: Спасибо, нам тоже нравится, всегда бы так, в прошлом году не были ни черники, ни грибов.
Polochka
:pri_vet:-: :hi_hi_hi:
_November_
Нина, я отварила отдельно белые в подсоленной воде, и прямо с бульоном закатала по банкам, зимой можно и суп сварить, или пожарить, или в соус,но хранить такие банки надо в холодильнике. Красные вместе с подберезовиком :hi_hi_hi: одним закатала так же, часть посушила, аромаааат :so_happy: на всю квартиру. Зимой можно суп сварить, или дочка любит картофельные котлеты с грибным соусом из сухих грибов. Лисички отварила и заморозила. Отчиталась :hi_hi_hi:
Ирали Ириша, я тоже городской, но в детстве вывозили на все лето на дачу, вот и результат. :hi_hi_hi: Тем более у меня папа грибник был, и муж такой же :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Вот это обедик у меня, на 1170 ккал :ps_ih: и вот как теперь ужин уложить в 150 ккал :-) да еще и жиры надо поднять :-) остается или сало или масло :hi_hi_hi:
Изображение

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 12:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Похоже меня подвыбило из кетоза, хожу и чернику по ягодке таскаю, проходя мимо, после обеда, как и в тот раз, накрыло, сердцебиение дикое, выпила аспаркам и солёной воды, полегчало, но все равно какое-то похмелье состояние, у непьющей похмелье, это какой-то сюр :-)

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Rosaki, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB