Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Marina34

Kate_Kos писал(а):

отвес почти в 0,5 кг

Сегодня чем питаться будешь?

Kate_Kos

Marina34
Ещё не знаю... Скорей всего тем, что раздобуду.
Есть наличники, планирую суп с галушками, на ужин ноги курочки и салат, ну в перекуса что то))
Мне что б худеть на нормальной еде надо составлять заранее план питания, на кето мне было проще, умяла яйцо и отлично)))
Но я пока на обычной еде буду худеть.

Сегодня у меня танцы вечером, из фа не знаю буду что то делать или нет)

Корочея

Kate_Kos

Катюш, ну какая же умничка! Наш пострел везде поспел :co_ol:

Добавлено спустя 50 секунд:

Kate_Kos писал(а):

Сегодня у меня танцы вечером, из фа не знаю буду что то делать или нет)

А танцы ты не относишь к ФА? :sh_ok:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

Kate_Kos писал(а):

Разгруз состоялся, была вода, салат с капусты на масле буквально три ложки, и один нектарин.

Ну ты сила!!!

Kate_Kos

Корочея
Не ну это фа конечно, ещё и какая, но я думаю бег осилю или нет, и про свои планки, прессы, и попы)))
Перед сушкой надо же хоть мышцы прокачать)))

Корочея

Kate_Kos

Жаль, что через интернет энергия не передается, а то начрепала бы и отправила мне парочку пригоршней)))
Я ленивая тюлениха(

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Катюш, как бабушка?

Kate_Kos

Корочея
Бабушка уже огонь, бодрячком, вчера в обед к ней ходила, уже стоит сама 15 минут и пройти может 2 шага.
Умничка просто, операция прошла хорошо, только после опять давление прыгает. Но сегодня опять придёт кардиолог, может какие другие таблетки назначит. Вот в обед побегу опять к ней))) супчик понесу

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Мой завтрак
- налисники
-финики
-кофе с молоком и сах замом

Marina34

Kate_Kos писал(а):

налисники

это что такое? первый раз слышу

Kate_Kos

Marina34
Это блинчики с творогом.
Блинчики обычные на молоке, ток жарю с одной стороны, потом творог+сахар+яйцо+ванилин+изюм (можно и без него) и все заварачиваю трубочкой, ставлю в холодильник к или морожу, перед подачей обжариваем на сковороде с обеих сторон, выходит очень вкусно))) это моих детей самый любимый завтрак, они сверху выходят хрустяшками а внутри творог аж тает)))

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
А ещё я вчера, только тс... Заказала два платья себе)))
Вот понравились они мне очень, главное теперь влезть)))

ЕленаВиктория

Kate_Kos
Катюш ты умничка, я всё удивляюсь, как ты всё успеваешь :-:ok:-:

Бабушке скорейшего выздоровления, но главное не переусердствовать.

А на счёт платьев не переживай, если не влезешь, отличный стимул будет) я смотрю ты тоже в конкурс собралась :dan_ser:

pushestek86

Kate_Kos писал(а):

А ещё я вчера, только тс... Заказала два платья себе)))
Вот понравились они мне очень, главное теперь влезть)))

какие заказала?

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции