В основном полненькие волки тогда, они малоподвижны и практически безвредны.

Ну не скажи. Им когда надо, вспомнят про свою былую подвижность и загрызут

Да кто же тебя догонит? Чтобы загрызть нужно догнать и повалить.

Новая неделя, новые надежды, новые планы. В конце недели был сброс, хочу снова эту цифру. Закрепить и превзойти. Хочу проспортить от 3 до 6 раз. Хочу наготовить кучу овощей. Съесть по 2 яблока в день. Быть позитивной и энергичной.

Olga-Volga
Отличный план! Я тоже с тобой за компанию!

LoRicky
Мне на той неделе удалось впервые начать двигаться с понедельника. Обычно с четверга, под угрозой штрафов, выползала. 4 дня подряд погода была на моей стороне, но суббота отвернула свое личико. Лило целый день, особенно вечер, когда уже пора выходить. Думала, что уже не похожу. Но потом немного дождь утих, пошла и походила, гремя палками. Заработала усталость от недели и 2 стрелы в конкурсе.
Надо альтернативные варианты искать. Дома места нет для этого, хотя площадь достаточная. Везде для меня негде). Зал искать или что еще придумать, не решила. При слякотной погоде особо не помашешь ни руками, ни ногами на улице. Могу конечно вакуум делать полчаса, но это скучно. Есть предложения?

Лучше всего, конечно, зал. Очень атмосферно и тематично, все занимаются и ты вроде в теме физкультуришь, но это если время есть и финансы.
На улице - огромный плюс - кислород, который при жиросжигании очень важен, но так-то да, погода может подвести
Дома - необходимо силу воли проявлять ну и пространство, конечно! Я на кухне занимаюсь, но на полу в полный рост с вытянутыми руками и ногами - не помещаюсь Семья уже привыкла за годы моих потуг в похудении, воспринимают это совершенно без эмоций, как естественное продолжение меня.
Оль, а я помню, как ты поначалу занималась с Джиллиан Майклз "плоский живот за 6 недель"
А Сибирианка так вообще на вокзале и в поезде с Лесли скакала, было бы желание

И в аэропорту Нью-Йорка, в надежде, что она меня увидит и похвалит

в аэропорту мне слабо, однозначно.
Джилиан Майклз ровно 2 раза видела меня на своих занятиях, потом что-то архиважное отвлекло. А потом мы сделали ремонт, перетасовку домочадцев, теперь нет запущенной, но свободной территории. Моя комнатка ничтожно мала, на кухне не рискую пугать, жалко всех. Да и ходят-бродят.
Это все отговорки, знаю. Средства меньше проблема, время и отдаленность зала большее препятствие. Ну пока хожу, скандинавскими палками трясу и жир притряхиваю. 6 раз в неделю было сложно, конечно. Мне либо дистанцию 1,5 часа надо идти, либо около дома туда-сюда топчусь по улице 30-40 минут. Вот погоду загадываю. Сегодня перебрала за ужином коричневых макарон. Холодает, пищу потяжелее хочется, но желудку сложно. Пришлось идти. Еще и вечер сухой, радость просто. Потом так приятно, усталость здоровая, голова чистая от дури. С какой стороны ни посмотри, плюсы. Думаю чем еще разбавить. Спорт на 1 м2 ищу. Планку +махи ногами+вакуум+ что еще, чтобы 15 минут вышло?

Гантельки потягай)) Есть они у тебя?