Галя, умничка! А мне даже стыдно признаться после этого, что вечером прошла всего три км, и это без палок! И все, бобик сдох. Пришла домой и на диван завалилась отдохнуть.

Втягиваться нужно постепенно.
Я без движения просто вообще в шланг превращаюсь с одышкой. Даже ленивых выходных достаточно, чтобы плохо себя чувствовать.
Ходи, пока погода хорошая и время есть.

Привет, девочки! Я сегодня тоже прошла 3,7 км, правда с палками, и еле-еле доползла до дому. Смерила давление, оказалось 108/72. Для меня теперешней это очень низкое давление. Обычно наоборот бывает. А я даже еще утреннюю порцию своих таблеток не выпила. Вот решаю теперь пить-или-не-пить? Они вообще-то ежедневные.

Всем жаркий-жаркий привет!
У нас опять жара под 30. Офигеть, вот это начало лета!


lina52 Как ты там, Галя? А может, кофейку, чтобы немного поднять давление?


Мой отчет за неделю.
Средняя калорийность: 1680 ккал
Отвес: -500г

Здорово!
Продолжай в том же духе!

Спасибо, Юля!

Привет,Лена. Жуткая жара
Я уже сбегала на базар,закупилась клубникой. Правда чуть не расплавилась
И с отвесиком тебя!

Отличный результат! А я при такой же калорийности, да еще хожу, и ничего.

Продолжаем жариться...

Annnet
lina52
Спасибо, девчонки!

Теперь хожу гуляю по вечерам, после ужина. Вчера прошла уже чуть больше 3 км - 4500 шагов.
Гуляла в районе нашего старого дома, где мы раньше жили в однокомнатной квартирке. Там наш старший сынуля
родился и до 3 лет рос.

Так вот, прошла я по местам, где мы с ним маленьким гуляли, и такая ностальгия на меня нахлынула!
Стала вспоминать, как мы с ним каждый день гуляли. Вот та дорожка, где он свои первые неуверенные шаги делал.
Вот песочница, где он машинки катал. Вот лазилка, где он висел, а я его снизу руками поддерживала.
Вот подъезд, где жила девочка Вика, которая с ним игралась в мячик. Чуть не прослезилась от воспоминаний...

И к подъезду нашему бывшему подошла, постояла. Там, наверное, жильцы все сменились. Как странно, но там я знала всех своих соседей, с первого по пятый этаж. Кто, что и с кем. А теперь давно живу в новом доме и знаю меньше половины соседей, и то, только на уровне приветствия при встрече.

Ничто так не сближает соседей как дети и собаки. Гуляешь с ними на улице и с соседями знакомишься. Опять же общая тема для разговора есть.

А я живу все там же. С соседями не общаюсь.

А место, где я со старшим гуляла теперь забором огорожено и доступ закрыт. Вообще то это территория детского сада. Просто тогда детей было очень мало и садик был практически заброшен, ворота никто не закрывал. Там были лавочки и заросли сирени. Я там загорала в кустах. Потом с коляской вокруг здания круги нарезала.

А с младшим уже в парке гуляли. Он тоже недалеко, но там людно, загорать негде, лавочек две всего. Правда там две пушки стоят и детям полазить есть где, хотя опасно пожалуй.