Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 11:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 1808, 1809, 1810, 1811, 1812, 1813, 1814 ... 2920  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
вес не пишу, я его просто не знаю :smu:sche_nie: , берегу нервную систему :-) :-) :-)
но режим - просто атас :kli_ny:
и у меня тоже кд на носу :nai_ls: , как остановиться? :ps_ih:
завтра у мамы д/р и все,надо в руки себя брать :a_g_a:

Mouse_ntl
вода мне не помогает :nez-nayu: , но у меня просто ужины неправильные, вот с ними надо что-то делать :du_ma_et: ,тогда, я надеюсь, и все остальное наладится
руки накладывать в любом случае не надо :ni_zia: , это не наш метод :mi_ga_et: :a_g_a:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 17:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
берегу нервную систему

:-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Альена писал(а):
и все остальное наладится
руки накладывать в любом случае не надо :ni_zia: , это не наш метод :mi_ga_et: :a_g_a:


ну и я к тому же... что это не повод замыкаться в себе... а правильный ужин - это 50% залога успеха... я вот творогом ужинаю... а ты??

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 17:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
я вот творогом ужинаю

:pri_vet:-:
Алена видать чем-то другим! :secret:
А я вот тоже приучилась ужинать творогом...по крайней мере с понедельника по четверг! и кефира еще стаканчик :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 17:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ой... Натали, я тут на днях сделала домашний йогурт из домашнего молочка... он такой жирненький оказался... так хорошо почистила кишечник... что теперь как-то на йогурты и кефиры с опаской смотрю особенно на ночь и так ночь не очень ...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 18:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
Ну..домашнего молока у нас нереально достать..так что приходится пользовать обычное :nez-nayu:
Я его, правда, только в кофе лью..Кефир покупаю 1% (просто такой больше всего люблю), а творог обычно 5%..последнее время подсела на зерновой, хотя слышала, что он не полезен :-(


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 18:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
LuckyN
ну у нас с этим проще...
поэтому покупаю каждые выходные малой делаю творог
магазинный ребенку не даю...
а вот сама кушаю 0,2% с клубничкой (у меня замороженая осталась)... ням-ням

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
У меня из замороженых своих ягод только смородина есть..я из нее в выходные морсы/компоты варю :-): Еще пару яблок туда режу..Пьет папа, правда, в основном :-) Он вообще водохлеб :a_g_a:
Так что в творог добавлять особо нечего..поэтому я его с медом :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 27 янв 2015, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ооооо.... смородины у нас тоже вагон...
а клубника случайно попала в этом году
я рожала когда клубника поспела... потом мне нельзя было...
а кроме меня ее как-то никто особо не любит... вот и заморозили для нас с крохой...
теперь вот можно стало.. доедаем...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 28 янв 2015, 12:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Всем привет :-|-:
Что-то у меня вчера вечером форум сглюкнул и не дал ответы написать :ne_vi_del:
Mouse_ntl писал(а):
ну и я к тому же... что это не повод замыкаться в себе... а правильный ужин - это 50% залога успеха... я вот творогом ужинаю... а ты??

а я куриной грудкой/рыбой+ салат ... но поздно :smu:sche_nie: , а потом еще поймала себя, что в 12 ночи чаек попиваю с конфетами или даже с оладьями :sh_ok:
на творог я до сих пор смотреть не могу :nez-nayu:, и тем более не воспринимаю его в качестве ужина :du_ma_et:

LuckyN писал(а):
а творог обычно 5%..последнее время подсела на зерновой, хотя слышала, что он не полезен :-(

а почему не полезен? :du_ma_et:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 1808, 1809, 1810, 1811, 1812, 1813, 1814 ... 2920  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, 89856914939, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Irinmi80 Georgia, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, Pokusss, sirkukk, TrendictionBot, Valentina_Ivanovna, Veneralisa, Wintera, YandexBot, YuYah, zoc, Дмитрий Олегович, Наталья Ф, Нелли43, Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB