Ну не знаю, творог как кладезь всякой полезности и прекрасный отбиватель аппетита идет на ужин. 200 гр, около 200 ккал и ты сыта до утра, когда уже калошки все слопала и осталась капелька на ужин. Могу сухой есть, а с ложечкой меда вообще чудесно. Насчет миллиона рецептов не спорю, сама купила сегодня пачку большую, буду делать с желатином, теперь не знаю на чем остановиться: просто творог, творог с молоком или не полениться за кефиром или ряженкой сходить.

Temma

Юль, шикардосный мусс!
Никогда не создать мне такую красотень(
Ну вот почему я ненавижу готовить...

А я тут очередной раз насмешила Вселенную своими планами.
Сегодня попробовала все. Завершаю день не белковой точкой, а поддерживаю отечественного и белорусского производителя. Макс очень любит морожко "Белая бяроза"
Беларусь, сябры!

Ну правильно, у нас тоже сегодня мороженое. Ладно не 3 торта.

Olga-Volga
Ну и я себе решила сегодня позволить повольничать. Праздник же ш

Любимейшее с детства - пломбир в вафельках)

И что из этого белорусское? Ничего такого у нас я не видела

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:


Нашла на страничке ВК сообщение от производителей...
ТМ «Белая Бяроза» родом из Беларуси, а почву для укоренения и становления бренда мы нашили в гостеприимной Украине!
Все дело в том, что изготавливать настоящий белорусский пломбир на родине, а потом поставлять его в Украину, учитывая расстояние доставки, таможенные процедуры, отсутствие оптимально расположенных специализированных холодильных складов и все дальнейшие логистические действия, а также затраченное время, могут негативно сказаться на качестве продукта.
Поэтому мы производим наше мороженое по своей рецептуре, на своем сырье, но на заводах ведущих украинских производителей мороженого в Украине.

Интересненько

Говорю же сябры

Макс разделяет твое мнение. Это его любимое. А я люблю из новенького пробовать

Отчетик
С опоздашками, но не по своей вине. Самсунг замешкал вчера отчет прислать. Ата-та ему

7 неделя (01-07 марта)
вес: 69,3 кг (-0,7)
калорийность 1537 кк (минус 134 ккал)
умеренное ПП третья неделя без сахара
Физическая активность 145 мин, шаги 11070 в день. В том числе ФА тренировки 5 в неделю.

За три недели:
вес - минус 1,3 кг
средняя калорийность - 1642 кк

Джой ты фея! Как всегда умеешь ставить правильные вопросы.

Вот если бы ты не спросила, я ж не сложила б "два и два" сама за три недели. Куда мне дотлумать

Отвес минус 1,3 это ж почти как 1,2 то есть минус 400 гр в неделю . Легко сытно и хоть и не ровно из-за моего характера (то ем то не ем), но средним цифрам это до лампады. Таким нехитрым способом и абсолютно случайно я определила свою калорийность для комфортного сброса веса 1650. Будем рационить вокруг этой цифры.
Спасибо, друх