to_strive
Да я тож не особо.
Что близко туда и ездим.

А счас что-то ни времени ездить, ни ситуация не позволяет пока((

не, у нас наоборот как раз))
любим по заграницам поездить и по России. а вот по области пока не особо. ну в целом мне кажется там не особо много интересного... в планах пока Коломна и как раз Сергиев Посад

to_strive
Да, мы к такому тоже обычно водочку. Фух, тяжело сытой о еде говорить))
Муж приготовил плов. В который раз убеждаюсь, что плов должен готовить мужчина

я, как девушка которая увлекается огромным кол-вом якобы мужских занятий, никогда такое не приму

Ога, я обратила внимание, что потерян аппетит, обрадовалась этому обстоятельству и решила подэкономить на физ.активности: ну типа мало ем, можно и не шевелиться особо. Ясен пончик, что свои 50% углеводов тоже не ела - ну нафига они мне сдались, если я мясо люблю? Сначала начались запоры, пардоньте... Потом накатила слабость, не было сил даже на обычный марш-бросок по платформе в ожидании электрички, очень хотелось присесть на скамейку... и всё это время рос процент жира и падал процент мышц на анализаторе. Калории не считала, но подозреваю, что много их было: еды было мало, но вся очень жирная.


Та не ешь тогда вообще! В молодости я его тоже не ела, за что получала выговоры от мамы. Я бы в целом его бы тоже не ела каждый день, но что-то волнуюсь за свои климактерические косточки.

Дааа, чета всё время есть хочется. Активная работа на свежем воздухе влияет должно быть. Ну, в общем, ты экспериментируй, ищи свой баланс. Что-то подходящее обязательно должно найтись. Но будь внимательной, Лёлика, например, с вечерней еды с возрастом распирать стало, а сейчас так в особенности Лапуся остро реагирует на поздние ужины. Ну да ты взрослая девчонка, сама знаешь, что бдеть надо.

Сейчас читаю книгу Евгнии Кобыляцкой "Контроль веса для подкованных", она пишет вещи, о которых я не слышала раньше, но которые подозревала, наблюдая за своим Лапусей (девочки, кто не знает, Лапуся - это организм). Если кратко, то у Лапуси, побывавшем в лишнем весе, испорчены некоторые настройки, в частности гормон, отвечающий за чувство голода. Автор считает, что чувство голода - идеальный механизм, однако при этом бывших толстяков призывает, как говорится, доверять Лапусе, но проверять. И чем дольше человек ходил в лишнем весе, тем сильнее эти настройки испорчены. В общем, я коряво всё это наспех пересказала... Наверное, тебе будет трудно, ты же не француженка. Но мне кажется, ты обязательно найдешь что-то свое. Тебе сил и терпения.

Могу это понять, когда человеку 15-20-25 лет, я себя помню в этом возрасте... ну ладно, пусть даже 30, хотя для 30 это не солидно. Ал, ужас в том, что я на калоризаторе видела своих ровесниц с тем же настроем, и даже людей постарше. Представляешь, человек прожил целую жизнь - и по сути вроде как напрасно ее прожил... Он же вообще ничего не понял про себя, про свою жизнь, ни-че-го. Если они к 40-50 годам ничего не поняли, они никогда не похудеют, жалко их, прям какойта жестокий естественный отбор получается.

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:

А я часто думаю, откуда я взяла такой настрой. Мама мне такого не говорила. Бабушки - тем более! Это большая загадка для меня. Есть тайное подозрение, что у мамы был такой молчаливый настрой в отношении меня, и он передался невербально.

Ал, извини, чета я тут про себя.

Привет биологу
Он такой - он отбор. Ему генофондом рулить.

Скорее всего, эти люди и не хотят ничего про себя узнавать, и понимать не хотят. Их вполне устраивает то, как они живут, и как они в этом замкнутом кругу находятся. Более того, я это поняла из прямого разговора с парой родственниц, которые считают, что именно так правильно - вот то, что ты у Аллы процитировала в этом посте. Я их не осуждаю, потому что каждый вправе жить так, как хочет, но, конечно, это на организме, как правило, аукается. Кроме того, что я еще наблюдаю, так это то, что людям нравится жить в этом кругу потому, что это больше эмоций вызывает, нежели просто адекватное умеренное питание. Когда эти люди питались бы просто нормально, без всяких "не утерпела и съела вредного=>обожралась=>ругаешь себя=>садишься на диету в миллионный раз=>снова "сорвалась", и т.п., то жить менее интересно, ибо эмоций по отношению к еде таких сильных нет. А, так как еде присваиваются всякие метки типа "вредное", "полезное", "запретное", и т.п., то при выходе за эти рамки уже появляются эмоции, пусть и негативные. Как правило, если людям толком больше не откуда получать сильные эмоции, то они берут их вот из такого замкнутого круга.