сорри, заработалась) не заметила добавку к посту)
была, прикольный очень спектакль) нахохотались
Анфиса такая пышечка ещё была (вроде ж похудела сейчас), а её соседка - наоборот - тонкая и звонкая. так прикольно на сцене смотрелись они!

Mandarin_ka
А к нам Анфиса не приезжает , у нас Лена должна быть из Букиных и Виталька. Видно, Чехова не хочет ездить по таким маленьким городкам
А то у нас недавно был "Декамерон" с Сумской, то мне не очень понравилось, а особенно Сумская , там актер понравился, но не знаю его фамилии, в афишах был совсем другой актер заявлен

Kaleriya2802
у них бывают замены. к нам Эппле должна была приехать, а тоже не она выступала
а в "Муже..." тоже Виталька был) и честно говоря я его впервые восприняла как комедийного актёра

теперь по поводу как отмечать. я писала, что муж приболел, поэтому планы не определены до самого вечера
а пока с девулями на работе винца бахнули)

Всем привет!
с праздником!
как настроение? решила отписаться, чтоб не забыть до понедельника)
вес 64,4кг, никуда не двинулся
вчера мужу стало немного лучше, так что мы ходили в гости, он сегодня работает, так что долго не засиживались, около 12 были дома
сегодняшнее меню
З: гречка, красная рыбка, чай, конфета
О: ДР у дедушки, постараюсь сильно не нарушать
У: будет зависеть от обеда
и сразу становится ясно, кто тут хочет похудеть

Приветик красотка!
Судя по твоему меню, то ты как раз хочешь, а вот моя где хотелка ?
Ты уже разкодировалась в плане алкоголя?

Kaleriya2802
хотелки наши наверное спелись и теперь сидят, коньячок попивают
да, раскодировалась!

и мини-отчётик:
у меня который день стоит на месте вес, сегодня 64,4кг и снова 0.
надо что-то решать подумала я и решила устроить белковый день (а лучше два). НО через полчаса после того как я это решила позвонили друзья и предложили пожарить рёбрышки сегодня. не ну белок в них конечно есть , но жир и ккал конечно зашкаливают. так что не знаю что и делать, рыбку что ли взять с собой, лучше ж рыбку на гриле есть

Mandarin_ka
Красотка ты где?
Надолго разкодировалась?
Как поход на ребрышки и чем весы удивили потом?

Kaleriya2802
Лесь, я приболела слегонца))) простуда добралась и до меня
по весу - норм, 63,6 сегодня. с воскресенья минус 800. вчера не взвесилась, очень быстро убегала на работу.
рёбрышек я ела немного, в основном шампанское пила) давно я его не пила, вообще нечасто пью, а это что-то потянуло
так что код разгадан, теперь помотрим как надолго)
вчера не занималась, как-то неважночувствовала себя, уже с 9-ти в постели была. а сегодня к парикмахеру лечу после работы. и выгулять бы причёску, так настроение какое-то негулятельное

ну чё, докладываю обстановку
причёску обновила, но не выгуляла - состояние не очень, пришла домой, намеряла температуру, выпила лекарство и брожу по форуму, читаю какие все умнички-спортсменочки! вдохновляюсь так сказать

теперь у меня дилемма. знаю, что ела мало вчера и сегодня. ну вчера ладно, после воскресного загула куда ни шло. но сегодня уже реально мало. ужина нет и не хочется. но с другой стороны, где-то слышала, что в период повышения температуры можно и не есть, чтоб организм не отвлекался на переваривание пищи, а все силы бросил на борьбу с микробами. особенно если не хочется, то не заставлять, только пить много нужно. скажите, что вы думаете по этому поводу.

всем привет!
мой отчётик
вес 63,2, отвес 400гр, но ем мало конечно
спорта нет уже 2 дня, блин, только начала втягиваться
сегодня запекла утром овощи на обед - тыкву, свеклу, грибы
сижу на работе, кофий пью с малиновым вареньем
примерное меню
З: кофе, малиновое варенье
Л: чай/кофе, ветчина, бри
О: овощи печёные, микс-салат (может ещё творог куплю выбегу)
У: хочу рыбку запечь, но не знаю, захочется ли

пойду посчитаю кбжу за вчера, посмотрим что я наела

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
UPD. посчитала