nana47: Как худеют бабушки

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

Каждые 15 минут делать 3 глотка.

Наночка, я по твоей рекомендации стала пить гораздо больше воды, но я не могу
выпить сразу стакан, не лезет. Поэтому я ставлю рядом с собой литровую бутылку
с водой и периодически делаю 3-5 глотков, так мне хорошо.
Оказывается, так и нужно делать! Буду продолжать, наращивать количество выпитой
воды. Я уже заметила некоторые улучшения в моем организме :cool_cool:

Спасибо тебе! :ki_ss:

chalova2

Арина49 писал(а):

chalova2
Наташенька привет
Очень здорово, что ты не забыла о нас :cool_cool:

, но ты опять зашла в дневничок Наны :a_g_a:

А вот в своем с июня не появлялась :du_ma_et:

Та я не совсем понимаю, где тут можно просто поболтать.....эээээ.....о весе и здоровье...
Без заморочек на взвешивание и не зацикливаясь на состоянии печени, скажем... :mi_ga_et:

ВЕзде говорят только о прибавке или, наоборот, о скидывании веса... :-(

И какими путями это произошло.....
Думаешь , в дневник идти надо??? И там калякать о том, о сем???

chalova2

Соловей56 писал(а):

Да,Нана, читаю, и кажется, что всё это написано про Украину! :a_g_a:

А уезжать надо было раньше, лет двадцать назад, это я про себя говорю. :-(

Да..... А мне, нафик, и не возвращаться..... :-)

chalova2

Арина49 писал(а):

Наночка, заходи ко мне в гости в одноклассниках :-):

Если следующий раз надолго потеряешься, хоть будем знать где тебя найти :hi_hi_hi:

http://odnoklassniki.ru/profile/375655955753/about

Я зашла.....

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Наночка, привет! :pri_vet:-:

Как поживаешь, как твои непосильные тренировки? :hi_hi_hi:

Главное, что уходят объемы, это видно глазу, а вес нет :-:ok:-:

Не перетренируйся, аккуратно нужно :nel-zya:

nana47

ДА,ИННОЧКА!Видимо, 5 раз в неделю - не для меня :smu:sche_nie:

Остановлюсь на 4. В среду буду делать выходной.Измерила объёмы. :-(

Всё при мне :nez-nayu:

И вес вылез на 88. Грустно, но не сдамся. Сегодня идём в гости к брату моему. Его жена 2 месяца нянчила внучку в Швеции.Возьму с собой "правильную" еду к столу. + Клетчатка накануне. А там-посмотрим. Я уже о 87кг мечтаю :kli_ny: