да мы еще и не начинали их уничтожать

tiagnitania73
Тань чего хоть в запасах то?

tiagnitania73
Привет Танюшечка, спасибо за совет, низкий тебе поклон!!! сегодня поел творожок с корицей и яблоком!! мне оч. понравилось!!!

да фигня, пару коробок конфет и один батончик
77Дмитрий77
оо, привет
кушайте на здоровье

Ну это вряд ли было кето, чтобы есть на 1600-1700 и сидеть на кето, то это грамм 140 жиров надо было съедать. Конечно, это было не кето. Обычное ПП было, а гипо и ацетон появились из-за того, что и так присутствовали проблемы с обменом веществ, просто до этого было это неизвестно. Всё когда-то появляется в первый раз.

Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:

для диабетика, вдруг появившийся кетоз - ничего хорошего, потому что он бывает и при высоком сахаре и в присутствии углеводов в рационе, это уже совсем другое

А для здорового человека диетический кетоз это нормальное состояние. Конечно, когда первый раз входишь в кетоз могут быть недомогания небольшие, но это не несёт угрозы здоровью.

Надюна
а ни че так мы с тобой шухеру навели

Но ещё раз повторюсь, что здоровому человеку очень сложно войти в кетоз. Это ещё надо очень постараться, не у всех получается.

Я на 4 неделе кето с интервальным голоданием впервые увидела показатель кетонов 0,5 (кетоз от 0,5 и выше), на радостях что-то съела на следующий день, не помню что, кажется апельсин и всё, на следующий день уже 0,3, вылетела из кетоза.

Надюна
Ну получается и уменя, когда угли были по 10-20г, причем долго, недели три...у меня не было кетоза никакого....хотя считала тогда уже все правильно....но и жиров было не много, скорее в пределах нормы, т.к. у меня цель была и калории не поднимать особо....

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
У моего мужа кстати периодически бывает странный запах (от него всего), когда он погуляет, подвигается, и придет домой вспотевший....но не резкий запах и не потом (он вообще у меня без запаховый в основном и дезиками не каждый день пользуется, т.к. не надо, т.е. не потеет)...

Анна Солнце, ты ещё белка много ела, а он в глюкозу тоже перерабатывается как-то. Так что может твой организм всё же питался глюкозой, а не жирами, соответственно кетонов тогда не будет в крови.

А муж пусть сдаст кровь на сахар, инсулин и гликированный гемоглобин. На всякий случай, всё же возраст у него уже, не помешает.

Ага, я ему про запах то боюсь сказать...он очень чувствительный)))) а тут ко врачу просто так не могу отправить)))) да и боится он их...короче проблема....хотя бы как сказать про запах.....