вылезай, рассказывай как дела

StaSya1508
это у вас, у нас всё работает, но я уже даже не реагирую на пирожки всякие, чебуреки, не не не, сами это жрите, кто готовит )))))) Кроме кофе ничего не брала еще =)

Гильчонок
Привет привет ))) Процесс идет? =)


Давно не была, потому что выматываюсь =(
Учебы много, ставят как попало пары, не высыпаюсь =( Ужас какой-то.
Не взвешивалась, в пятницу взвешаюсь =)
Кстати, пятница послезавтра уже, недели бысто начали лететь

KrisKiSSka
Приветик!)))С нетерпением ждем результат

Тусик42
Ой, чет такое ощущение. что ничего не будет... Не чувствую я отвеса по состоянию...
Вспоминаю как хорошо шел процесс с диетологом... обидно, что нажрала обратно

как худела с диетологом?

StaSya1508
Хорошо худела, через 2 месяца результат видели все, даже халат свой медицинский ушивала, в котором учусь, а сейчас он мне в обтяжку, но я не расшиваю обратно
13-15 кг сбросила. Такой коридор, потому что скакал вес в конце у меня. ПОТОМУ ЧТО ЖРАТЬ НАЧАЛА!!!!!!! глупое создание.

KrisKiSSka
И при каком коридоре ты питалась с диетологом?)

ну а каких принципов придерживалась?

Сегодня час до транспорта оставался, зашла в Летуаль, купила вкусненький крем-гель для себя любимой и наконец карту скидочную получила, а то как лох без нее была ))))

Столько всего приглядела себе, надо деньги достать )))
Мелочь, а приятно. Обслуживание, подарки, те же бонусы на карточке )))
Большое счастье строится на мелочах, так что замечайте даже чье-то СПАСИБО, я так всегда делаю.

Выхожу из депрессии, еще полностью не вышла, потому что бывают те же мелочи загоняют в самобичевание, но стараюсь переводить мысли и всё хорошо =)
Классно, когда умеешь управлять собой. Телом бы еще научиться
ЛЮБИТЬ СЕБЯ НАДО, всё-таки.

Я долго думала, люблю я себя или нет. Вот не люблю я свое нынешнее тело! "Любить себя надо любой!" - не согласна с этим, отчасти. Почему? Потому что, если любишь себя, то желаешь себе только лучшего, особенно: счастья, любви и ЗДОРОВЬЯ! Если любить себя даже в 150 кг, толку от этой любви никакого, лет на 20 меньше проживешь.
Мне жалко свой организм. Я иду на каблуках кое как, мне кажется что вешу я тонну, когда в них. Болят колени, болят стопы, ужасные натоптыши, избавляешься от них, но толку нет, этот вес еще натопчет. Зачем? Зачем издеваться над собой?!

Вот если подумать, я не могу понять, почему я не могу взять и не сорваться?! Вот я ем нормально, не голодаю, и всё равно...
Не хочу худеть, мне нравится и так? НЕТ, это не так, а что тогда? Лень? Возможно, но эта лень только в готовке, мне иногда бывает лень что-то приготовить. Сейчас себя заставляю, это моя маленькая победа и я собой горжусь, что я уснуть не смогу, если не приготовлю на завтра, я в сонном режиме буду готовить, иначе завтрашний день будет не на пользу. Я сварю макарон, нахреначу полную тарелку и всё, вот и всё похудение. Я рада этому моенту, хоть тут молодец =)

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Девочки, она мне каждую неделю писала новое меню. Что я сама выделила в её диете: строго, МАЛОКАЛОРИЙНО, есть разгрузочные дни, за счет которых организм избаляется от лишней воды часто, т.к. вода накапливается в организме, особенно полном.
Калории не считали, она просто давала мне меню, НО что я еще заметила, если я идеально следовала, то я очень хорошо скидывала, если что-либо нарушала, то всё, один кг или пол кг недосчитается точно. А потом я сорвалась и всё... Обратно за пол года нажрала...
Капец как обидно

Ты себе изначально даешь не ту установку, лично мое мнение что ты себя искренне жалеешь. Тебя может и не устраивает твое нынешнее состояние, но когда дело доходит до дела, у тебя появляется 1001 отговорка. И самое печальное что ты сама себе внушаешь что это правильно, а вроде еще не так уж и все печально, съем сегодня тазик макарон, а завтра не буду есть, наступает завтра, послезавтра, а картина все та же! Жалость к себе, тормозит все твои начинание. Брось, это не верные спутник, не доведет она тебя до цели. Дай себе установку, найди средства, и иди иди иди к своей цели, не можешь идти - ползи!!!

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

Крестин потому что это не выход, это явный путь к срыву. Питание должно быть системным и не менее 1200кл в день, а для твоего веса и все 1600-1700кк. Изнурять организм голодом не есть хорошо. питаться все жизнь ты так не сможешь, а как только начнешь есть немного больше или др пищу, сразу вернешь все что сбросила.