Ого.тут какая замутя..если так то от меня за 1 место 1000 вит.за 2 500 вит..а крайний..отдыхает

Света, жжошь! Я прям хочу))))

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Девочки, а мы с вами на что договоримся? может на что... Пореальнее? Как с я Леной на НГ?

Когда и как начнёмС усугблять???

Вы чётко распишите..как Перед нг было

Я на форуме часто не бываю. Виты мои видите. Но если договоримся, буду появляться здесь по теме чаще. Диктуйте условия, " я на всё согласная..."

Наталиско
Посмотрела, что вы с Леной спорили на деньги. Слабо представляю, как это делается и сколько возьмут за конвертацию € в рубли. Так что этот вариЯнт не для меня. Ну, если получится всё в марте, можем продолжить в перспективе на апрель. И затем постройневшим у меня есть предложение по отдыху на несколько дней, если у вас будет отпуск где-то рядом по времени. Напишу в личку.

junona79
Всё с тобой понятно как нибудь разберёмся на что поспорить
А цель в кг у тебя тоже присмотрела уже? Я так понимаю, нам с Леной по 3 кг примерно сбросить надо. Страшновато, но опыт то есть

ну и ждём ещё идеи от Лены... Что кому куда и сколько)))

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Можем просто по 500 вит например... Кто не достигнет, выплачивает их победителям... Каждому да... Так страшнее наверное

Раз вчера начали - мой вчерашний вес -в отчете был без фото- или придётся верить на слово))
Не фоткаю я весы каждый день))

(Позавчерашний кстати был меньше))
Вчерашний114.2, позавчерашний 114.0...

Ниже в этом году у меня не было)) если что- поэтому мне деваться некуда-«задела» нет - только легчать))
Короче- с круглых цифр и начну-легче считать))
114.0

300 сразу кому то платить- или по результатам??
—-
Кстати-до первого апреля тоже поддерживаю- мне нужен стимул чтоб не слететь с настроя.
Я себя просто в жесткие условия поставила- они вообще то не особо сложно организмом переносятся))) если что- а вот в мозгу ломка конкретная)).
Я на ПП в моем понимании.

Исключила один продукт совсем - это сахар и мёд. Скрытый сахар стараюсь есть по
И И все.. остальное ем обычными порциями. Калории считаю просто для интереса- ну и чтоб не было слишком много или слишком мало - разброс 1700-2600.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Мне так понимаю до первого апреля надо шесть сбросить - это ж жесть за месяц)))
Да и больше кило-двух у меня последние три года не получалось..
Три может быть ещё смогу- может быть чуть больше- шесть я никак не осилю.
На НКД и разгрузочные дни не пойду...
Максимум четыре.. -110 перешагнуть.
До 109.9 и ниже..

Luchs
Оля, я предлагаю тебе тогда завтра сфотать вес и завтра начать. И раз уж не сначала, то делаю тебе скидку в 50 вит. Ок?
Другой вариант - ты начинаешь со вчерашнего веса, но весы всеравно завтра сфотай, чтобы подтвердить, что цифра примерно та.
Просто, девчонки знают, что без фото я не спорю, иначе к моим спорам будет несерьёзно отношение
А в ты мы в конце спора платим обычно.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Как ты так смело сахар исключила? Не сладкоешка? Я вот не могу...

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Так, а почему 6 кг? Мыж примерно по три... Это по желанию. У кого какая цель :))

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Обязательно, Свет! я завтра распишу. С телефона не удобно.

Наталиско
Ок. Сейчас весы сфоткаю.
(Ещё не вставала- не знаю что за сюрприз)))

Не надо мне скидок))
У меня витов за три года болтовни без конкурсов)) набралось))
Я в ПП шефы 1000 инвестировала-
Пока мне есть что проигрывать))

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями
Вот.
Вес кстати тот же)) зря переживала))

Журнал с датой вчерашний на столе лежал- до кучи положила )) что вес не прошлогодний))


Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Пока я не исключила- я думала что я не сладкоежка))) я ж кофе- чай с сахаром не пила с детства, не пью их и с печеньками и конфетами. Нет отдельно «не попить бы чайку»
Ага.)))

Теперь с каждым приемом пищи и когда отказываюсь от соблазнов понимаю сколько я их раньше ела..
мороженое в среднем раз в 2 месяца, торт раза два в месяц кусочек - выпечка к кофе- раз в неделю, конфеты - по одной -две раз в неделю, в булочную кофе выпить (иногда со сладким) раз в неделю.
Пеку раз в месяц итд итп
Вот сейчас затарилась всем на домашний тирамису.

А в результате все эти «раз в месяц» набегают что каждый день что то сладкое и съешь. А 50% сладостей- после ужина - на ночь перед ТВ.

Когда решишься- держать не так уж и сложно.
Главное держаться.
А вот решиться- это сложнее- я год не могла собраться))
Год назад в декабре был конкурс «без сахара»
Спокойно и без напряга посидела - ломка тогда конечно больше чем сейчас была..
сейчас просто по «накатанной» иду..
А может быть сейчас просто решимости больше- набрала за осень много- вместо того чтоб худеть...