+350 после лепестков - это просто микропривесик. Отличный результат, поздравляю!!!

Желаю приятного и радостного поста!!!

Леночка ,спасибо!

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Нужно знать меру поста. Для физически здоровых людей основой поста считается воздержание в пище. Здесь можно различить несколько степеней физического поста: отказ от мяса; отказ от молочного; отказ от рыбы; отказ от масла; лишение себя пищи вообще на какие-то сроки. Естественно, что на последние степени поста могут идти лишь здоровые люди и по благословению батюшки. Но и в воздержании необходимо проявлять благоразумие и рассудительность. Один святой сравнил наше тело с ослом, которого если перекормишь, то начнет брыкаться, а если не докормишь, то может сдохнуть с голоду. По словам Кассиана Римлянина, «крайности с той и другой стороны равно вредны – и излишество поста, и пресыщение чрева». Святой говорил о том, что, чрезмерно утомив себя постом, можно впасть в страсть чревоугодия. Притом, неумеренное воздержание вреднее пресыщения, так как приводит к бессилию

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Если человек постится так, что не может уже молиться из-за телесной немощи, то это значит, что разумная грань осталась далеко позади. Как говорил пустынник Никифор, Господь требует не голода, а подвига. Подвиг – это то, что может человек сделать самого большого по своим силам, а остальное – по благодати.

Здравствуй, Танечка!
Поздравляю с великолепным отвесом на лепестках!
Успеха в удержании!

Людмила,здравствуй.Очень рада тебя видеть. Как ты?

Добавлено спустя 36 секунд:
Вечером выложу свое меню- что сегодня ела в пост.

Ну, что? вот и зкакончился первый день поста. Не помню к кому то зашла в гости и мне ответили что так как я собираюсь питаться зто просто диета обычная , а не пост.
Вот что я сегодня ела.
Завтрак: каша овсяная с курагой +кофе.
Обед: суп( там чечевица+картошка+ лук+ грибы)+ салат из свежих овощей
Полдник: две киви
Ужин : каша пшенная+ клубничный кисель
А сейчас еще немного съела салатика из свежих овощей.
Да наверное это не пост, а просто ограничение в питании.

Танюш, приветик
Ну, во первых, мои поздравления с таким замечательным результатом МОЛОДЕЦ
А почему ты говоришь, что это не пост Если ты имеешь ввиду, что как пишут - сыроедение - 3 дня и т.д., то это , как я понимаю для монахов, а для простых людей это вот именно воздержание (не есть мясо, масло, яйца, молоко, рыбу ну и все то, в чем это содержится)

Иришка, спасибо.Значит я все делаю правильно. Просто одна из наших фурмочан мне написала, что это не пост , а просто диета. Продолжаю в том же духе.

Танюша привет

Все хочу у тебя спросить где ты сахорозаменитель покупаешь? Я в Седьмом континенте смотрела Стивию, там нет. Что это вообще такое и как оно выглядит?

Здравствуй, Танечка.
А мне тоже кажется, что это не диета, а самое настоящее постное питание. Если бы это была диета, там бы и куриная грудка, и рыбка, и творог, и кефир бы были. А ты ограничила себя в этом. Так что я Иришей согласна - это Пост, а не диета, и ты молодец. Думаю, на таком меню ни один грамм не вернется из тех, что на лепестках сбросила

Интересно, почему это? По-моему, отличнейшее постное меню! И очень умеренное.