Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Ид@

Polochka писал(а):

светдим писал(а):

Финики..зло.у тебя они не вызывают голод?

Свет, у тебя вызывают??? У меня лично да. Финики, изюм, чернослив, курага...это вкусно, но мне так после таких штучек есть хочется, просто капец.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Ид@
Привет, солнце) А я мечтаю дойти пока до такого веса, как у тебя :co_ol:

60 кг я не видела уже лет 10 :ny_tik:

, ну ничего, прорвёмся к своим заветным килограммам)

Алён,я у себя такого не наблюдала.Даже сытно после фиников.

Привет,солнышко)Алён так у меня ещё ниже был вес.!60 кг мне совсем совсем не нравится(( :ne_ne_ne:

К@теринчик

Ид@

К@теринчик писал(а):

:-|-:

Катенька

светдим

Ид@
Вот поэтому чай и не люблю.утром кофе с сыром!! Могу зел чай с молоком и Сыром!

Ид@

светдим писал(а):

Ид@
Вот поэтому чай и не люблю.утром кофе с сыром!! Могу зел чай с молоком и Сыром!

Ой я без кофе и чая ее проживу.Без еды смогу без чая и кофе нет)
А зеленый чай я могу пить и так без всего)

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:

Добрый вечер.Вес за вчера 60.3.Стараюсь питаться также интуитивно,но включая голову.
Завтрак яичница, лаваш,кофе и торт.

Обедать не хотелось.
Съела 1 большое красное яблоко,1 хурму,чай с айвовым вареньем.

В 16.30 кофе с молоком и пачка творога,крылышко и горбушка ржаного хлеба.
В 19.40 2 мандарина.
Испекла пряники и не удержалась и съела 1 пряник,утащила у дрчки6 несколько долек жареной картошки.Думаю на этом будет все.

Ид@

Перед сном захотелось есть и потому маленький кусочек лаваша с маслом.

светдим

Ид@
Смотри...ты к чаю же добавояешь Еду :-)

..а я ем отдельно.стараюсь еду не разбавлятт.поэтому кофе только утром варю..потом пью имбирь.красный корень.но все Без никто!!

Ид@

светдим писал(а):

Ид@
Смотри...ты к чаю же добавояешь Еду :-)

..а я ем отдельно.стараюсь еду не разбавлятт.поэтому кофе только утром варю..потом пью имбирь.красный корень.но все Без никто!!

Нее,к кофе что нить вкусное -это для меня святое.)

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
Добрый вечер)Я не пропала и бросила свой дневник,просто были гости из деревни потому к компу доступа не было.Вот сегодня проводила и айда к компу)
Питание эти дни такое же интуитивное,но ем по немногу кофетки и и выпечку :ni_zia:

,но совсем немного.Вес сегодня 60,1.

Вспомню питание за вчера.
Утром отварные яйца,кофе и половинка пряника.
Днём попробовала вермишель ,которую готовила для детей,пиалка творога,домашняя баклажанная икра 2 ст.л.
в 17.00 чай с 1 ч.л. айвового варенья.Поздно вечером в 22.00 попробовала манты и 1 отварное яйцо.
В переывах были мандарики и 2 дольки яблока.

Сегодня.
Перекус чай с вафельной конфетой.
Завтрак яичница на сливочном масле,хлеб ржаной 1 кусок,немного соленья,кофе с половинкой конфеты суфле.
Днём 2 мантышки с тыквой,есть не хотелось.
Сейчас готовлю голубцы,но скорее всего есть не буду или буду,не знаю посмотрим по охотке.

Ид@

В 19.10 2 голубца с половинкой горбушки белого хлеба.

Ид@

В 21.20 стакан густого кефира.

Правила форума

Ид@ Интуитивно-Осознанное питание

Кто сейчас на конференции