Правильное решение

Ну да, я повторюха-муха. Как увижу у кого-нибудь что-нибудь интересное, так себе в норку и тащу. Вот у Светика 225 нашла как она скопировала из "Береги фигуру.ру" расчет идеального веса и я сделала себе скриншот страницы. Только я не сильно продвинутая, поэтому полностью вся страница у меня не получилась. А получилось из трех частей. Сейчас я их в галерею вставлю, а потом сюда.

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
А Ваш оптимальный вес по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения: от 43.31 до 58.52 кг.
А я где-то так и наметила себе программу максимум 60, минимум 63-64. Но никак до программы минимум дойти не могу. Хожу, хожу.....

Мой средний идеальный вес получился 68,6 кг. А я как раз и мечтала о 69 кг. Придется постараться.

Придется стараться, Галочка! Получается, нам с тобой килограмм по 5 сбросить надо. Хоть посоревноваться что ли для мотивации?

Не получится соревноваться. У меня вес прошлого лета в информере. Чтобы было к чему стремиться, хотя бы вернуть прежнее. А то наела снова... Мне теперь 10-12 кг снова сбрасывать надо.

Аааа! Печально. Ну я тоже по два месяца один килограмм туда-сюда пинаю.

С добрым утром!

Я в этот раз хочу ну очень-очень постараться. А то как-то обидно уже...

Всем привет! Рассылка пришла, когда я уже собралась позаниматься гантелями: "твой биоритм на Воскресенье 17 июля:

В этот день твой интеллектуальный уровень 76%: будь очень рациональна в выборе профессии.Твой физический уровень 2%: необходимо избегать любой физической активности.
Твой эмоциональный уровень 99%: можешь смело строить планы на будущее!"
Ну, профессия выбрана очень рационально, остается строить планы. Ууууу! Я планов своих люблю громадье кто бы их только в жизнь претворял вовремя. А то и передумать могу
А вообще, я не выспалась. Настроила свой гаджет на 8 часов, проснулась в семь и ждала, когда он меня разбудит. Не разбудил, вспомнила, что поставила его только на будние дни

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:
Вот это тоже про меня.

Галиночка, привет!
А я летом не могу поздно вставать, жарко... сейчас поднимаюсь в 4.40 еще до рассвета, рассвет встречаю на беговой дорожке - какая же красота!!! Правда в 8 вечера уже валюсь с ног (в это время обычно ложусь сейчас).

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

Галочка привет!
Рада тебя видеть! Как дела? Обязательно загляну в твой дневничек))

Светланка, рада тебе! А я не могу себе позволить так рано лечь. Я не усну, пока мой внук не уляжется, а его летом только часам к 12-ти ночи в постель можно затолкать. А вообще именно часов в 7-8 вечера хочется спать частенько. Но в районе пяти часов могу только встать, воды попить