Текущее время: 04 авг 2025, 23:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 10:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2015
Сообщения: 763
Изображений: 135
Откуда: Аргентина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,827

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Алва писал(а):
черт, как бы мне так устроиться подрабатывать))) Мне кажется, я б смогла)))

Я тоже думаю, что ты смогла бы, но, скорее, копирайтером)) Что-то, не связанное с журналистикой, - реклама или контент. Больше шансов найти. Для новостничества, тем более удаленного, нужен опыт. Ты, например, запросто пропустишь важную новость, если не будешь знать, что это была "громкая история" полгода-год-три года назад)) Или персону какую-то, или что... А копирайтером можно легко начинать "с нуля", правда, поначалу денег будет немного. Но зато предложений достаточно, поищи.

Копирайтерство - это даже более творчески, может)) Но мне больше нравится журналистика, я же журналист)) Мне уже скучно жить без новостей)) Вообще, люблю свою работу, хотя, как ни странно, обычно новостничество бывает в начале карьеры, и когда человек набирается "жира", в информационном плане, он начинает писать статьи. А у меня вышло наоборот)) Но я не жалею, мне нравится быть в курсе всего, всегда есть, о чем рассказать)) Кругозор широчайший и прочее))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мой 21 день)
09.11 - n/sugar, walk
10 - n/sugar, walk
11 - n/sugar, walk
12 - n/sugar, walk
13 - n/sugar, walk
14 - n/sugar, walk
15 - n/sugar, walk
16 - n/sugar, walk
17 - n/sugar, walk
18 - n/sugar, walk
19 - n/sugar, walk
20 - n/sugar, walk
21 - n/sugar, walk
22 - n/sugar, walk
23 - n/sugar, walk
24 - n/sugar, walk
25 - n/sugar, walk
26 - n/sugar, walk
27 - n/sugar, walk
28 - n/sugar, walk
29 - n/sugar, walk


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 14:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2013
Сообщения: 396
Пол: Женский
В наличии: 387

Блог: Просмотр блога (0)
Aliana
так мы коллеги я тоже фрилансю))


Алва по поводу капусты - именно этим ее и удобряли ( с рынка)

я ни разу не жила чтоб своя земля была, вечно летом помогала родственникам за урожай работать....

несем с мамой по мешку яблок и довольные))) денег сэкономили, яблок насушили, закатали....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 17:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 103
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 103

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик :pri_vet:-: ! Спасибо тебе за совет! Сейчас рассчитаю новый коридор! Если не против я буду заходить к тебе за советом или просто поболтать!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 18:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
tatycka
:pri_vet:-: всегда рада гостям)
Ромашка-1978
а у меня с 5 лет дача... Я даж и не представляю - как это - летом отдыхать)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 19:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2015
Сообщения: 763
Изображений: 135
Откуда: Аргентина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,827

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Ромашка-1978 писал(а):
так мы коллеги я тоже фрилансю))

:-|-:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мой 21 день)
09.11 - n/sugar, walk
10 - n/sugar, walk
11 - n/sugar, walk
12 - n/sugar, walk
13 - n/sugar, walk
14 - n/sugar, walk
15 - n/sugar, walk
16 - n/sugar, walk
17 - n/sugar, walk
18 - n/sugar, walk
19 - n/sugar, walk
20 - n/sugar, walk
21 - n/sugar, walk
22 - n/sugar, walk
23 - n/sugar, walk
24 - n/sugar, walk
25 - n/sugar, walk
26 - n/sugar, walk
27 - n/sugar, walk
28 - n/sugar, walk
29 - n/sugar, walk


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 19:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ну... Традиционный отчетик)))

Несмотря на ночной мороз, от которого померзло всё, что не померзло ранее))) день был неплохой. В меру холодный, но ясный. Сколько градусов не знаю, я лично ходила в шапке и теплом-теплом свитере. Но без дождя и солнечно даже было довольно часто. Спасибо и за это)))
Весь день провела на улице - агрофитнес): выкопала морковку, лук-порей, вскопала теплицу. Всё :du_ma_et: морковки выросло дофигища, ругались с мамой - она пыталась побольше выбросить, я - побольше оставить))))
Ее аргументы - тяжело возить, мои - нам не хватит, я одна эту всю морковку за зиму съем))) Морковку реально я ем много зимой.
Ладно, пришли к консенсусу)))
В общем, я планировала сделать больше, потому недовольна крайне своей работой. :ne_ne_ne: Хотя весь день "не присела", как говорится) Руки убила в хлам, оттирала вечером зубной щеткой старой... все в царапинах, кожа колом стоит, мозоли везде.... капец просто. Крем явно не справится.... И надо ехать ногти делать, а прикинула следующую неделю - никак не получается( то дежурю, то капусту солить запланировали, то выездной семинар, который непонятно до скольки... А еще и стричься пора :kli_ny:

На ужин очень хотелось нажраться вареной картошки. :nel-zya: Героически ела перловку)
ну не героически, перловка вкусная, а мне просто меню перебивать лень было))))

Кстати, про перловку, тренеров и режимы питания для набора ММ:
в пятницу в зале: сидит наш дежурный тренер Вадим (а он у нас типа "старший" и самый опытный во всяком питании и добавках и тренировках), приходит персональный - Роман. А Роман - дрищ дрищом, килограмм 60 наверно и высокий еще. И ходит вечно в обтягивающих велосипедках))) И такой - раз на весы. Весы у нас в зале советские больничные, и двигательными гирьками такие)) довольно точные, кстати)
Слезает с них и говорит:
- Совсем вес не радует :-(
Вадим ему:
- Потому что тебе есть надо 8 раз в день, через каждые 2 часа, тогда ММ наберешь. (тут я чуть не сбилась с ритма отжиманий и на пол не сверзилась носом. Как представила - 8 раз есть)))
Рома:
- это надо дома сидеть и ваще только едой заниматься
- Зато наберешь за год до 100 кг чисто за счет ММ (это Вадим)
И дальше начинают тему - чем углеводы забить.
- Перловка!
- Фуууу, перловка, я когда в армию пошел - мне говорили - там жрать все время хочется, даже перловку есть будешь.
- Перловка тема, я из нее плов делаю с черносливом!
И вот я что подумала: простой тест - как узнать, служил ли мужик в армии - спроси, ест ли он перловку))) Все мои знакомые мужики, кто служил (папа, шеф, Вадим вот, на работе мужчины) категорически перловку ненавидят
А мы, когда на военной кафедре на сборы ездили, так нас кормили "армейской" перловкой. Мне еще тогда она понравилась(а я тогда наверно первый раз в жизни ее ела, дома мы никогда не готовили перловку, да и вообще каши редко-редко, кроме гречки)
Вот и думаю - чего ж они ее так ненавидят после армии? Либо там ее готовили ужасно (но не по все же стране?) либо кормили одной перловкой)))

А про 8 раз в день есть я в шоке :sh_ok: тут 6 то много, а куда еще 2 приема пищи впихать? ночью вставать чисто поесть?)))
менюха за сегодня:

Суббота 19.09
Еда — 1701.4 ккал.

Завтрак 07.00 (16:45) 285 гр. — 376.00 ккал.:
Гречневая крупа (ядрица) (60 гр.) — 187.8 ккал.
Масло льняное (5 гр.) — 44.9 ккал.
протеин соевый (5 гр.) — 18.8 ккал.
Яйцо куриное (65 гр.) — 102.0 ккал.
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.

Перекус 10.30 (16:46) 270 гр. — 152.80 ккал.:
Яблоко (150 гр.) — 70.5 ккал.
протеин соевый (5 гр.) — 18.8 ккал.
Сыр Сулугуни (15 гр.) — 43.5 ккал.
Томат (помидор) (100 гр.) — 20.0 ккал.

Обед 13.30 (16:47) 465 гр. — 284.30 ккал.:
лечо с тыквой (200 гр.) — 150.8 ккал.
Рулет куриный с паприкой (50 гр.) — 70.2 ккал.
Отруби Овсяные Мистраль (5 гр.) — 17.3 ккал.
Огурец (150 гр.) — 22.5 ккал.
Лук зелёный (20 гр.) — 3.8 ккал.
салат свекольный на зиму (40 гр.) — 19.7 ккал.

Полдник 16.00 (16:48) 320 гр. — 176.70 ккал.:
Яблоко (150 гр.) — 70.5 ккал.
Сыр Сулугуни (15 гр.) — 43.5 ккал.
Томат (помидор) (150 гр.) — 30.0 ккал.
Грецкий орех (5 гр.) — 32.7 ккал.

Ужин 18.30 (16:48) 390 гр. — 421.00 ккал.:
Перловая крупа (60 гр.) — 192.0 ккал.
Рулет куриный с паприкой (50 гр.) — 70.2 ккал.
Отруби Овсяные Мистраль (5 гр.) — 17.3 ккал.
Томат (помидор) (150 гр.) — 30.0 ккал.
Огурец (100 гр.) — 15.0 ккал.
Крендель с корицей (20 гр.) — 63.8 ккал.
Грецкий орех (5 гр.) — 32.7 ккал.

Второй ужин21.30 (16:55) 387 гр. — 290.70 ккал.:
Творог 1% (125 гр.) — 98.8 ккал.
Активиа Биокефирная 0% (120 гр.) — 37.2 ккал.
протеин соевый (5 гр.) — 18.8 ккал.
Клетчатка ржаная с морской капустой (7 гр.) — 13.2 ккал.
Арахис (12 гр.) — 66.1 ккал.
Чернослив (18 гр.) — 41.6 ккал.
Огурец (100 гр.) — 15.0 ккал.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 19:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Алва писал(а):
И вот я что подумала: простой тест - как узнать, служил ли мужик в армии - спроси, ест ли он перловку))) Все мои знакомые мужики, кто служил (папа, шеф, Вадим вот, на работе мужчины) категорически перловку ненавидят


Мне очень нравится рассольник с перловкой.

Цитата:
Вот и думаю - чего ж они ее так ненавидят после армии? Либо там ее готовили ужасно (но не по все же стране?) либо кормили одной перловкой)))


Вы просто не в курсе реалий армейской действительности. По меньшей мере советской.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 19:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Granit писал(а):
Вы просто не в курсе реалий армейской действительности. По меньшей мере советской.

просветите, мои знакомые не осознают связи между реалиями советской армии и ненавистью к перловке как каше/гарниру))) или не хотят об этом говорить)) А мне ж интересно. Реально одной перловкой кормили?

Про рассольник: это отвал башки, да))) Папа мой, к примеру, перловку только в рассольнике ест)))Шеф тоже)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Алва писал(а):
просветите, мои знакомые не осознают связи между реалиями советской армии и ненавистью к перловке как каше/гарниру))) или не хотят об этом говорить)) А мне ж интересно. Реально одной перловкой кормили?


Я не знаю, кто там чего не осознает. Просто в армии еда - это именно еда, без гастрономических изысков. Вкусовых интонаций мало. А если еще и приготовлено кое-как...

Перловка в моем случае за счастье была, учитывая ситуацию.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алва. О чем этот дневник? обо всем понемногу)
СообщениеДобавлено: 19 сен 2015, 19:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
Granit писал(а):
Просто в армии еда - это именно еда,

Вот вообще еда - это действительно просто еда. Энергия, по сути и расходный материал для жизни тела. :ne_vi_del:
Да, это такой роботизированный подход)))
Мейби я и не права, но если бы мы относились к еде таким образом - проблем с ожирением в мире было бы меньше)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Евгения Сайдашева, Google [Bot], Himerochka, okvikuz, Prema, spiry, Yandex [Bot], Пападопулос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB