Привет! Хорошая статья про кефир. Я его очень редко пью. Если я хорошо поужинаю часов в 7 вечера, то спокойно не хочу есть часов до 2-х. А, если и дальше не сплю, то уже есть хочется. Грудки в яйце нужно взять на вооружение. Ты их запекаешь как-то, или жаришь?

Вообще-то в классическом кефире никаких бактерий нет. Закваска - кефирный грибок (дрожжи по сути). Спиртовое брожение там, а не молочнокислое. Во всяких обогащенных вариантах кефира могут быть лакто- и бифидобактерии.
Уж не знаю, кто такие статьи пишет.

Панночка
Привет, Леночка! Да, ужины стараюсь скромные делать, без гарнира. Иногда белковые, иногда овощи или фрукты. Отвесы есть, тьфу-тьфу-тьфу.

Творог с йогуртом тоже вкусно:)


lina52
Грудки в яйце я жарю, потому что они тогда очень вкусные получаются. Тем более, что я на всю семью готовлю.
Я сразу много наделаю, а на второй и третий день мы их на бутерброды используем, вместо колбасы:)


Юлия Пик
Юль, и че теперь, кефир вовсе не такой полезный получается?


Хорошей недели вам девочки, пойду пить свой кофе...

Елена.Премудрая
Я наврала слегка.
Вот нашла.

То есть в кефире смесь микроорганизмов, в том числе молочнокислые бактерии.

Хотя полезность молочных продуктов больше в молоке по-моему.

Это замечательно, а то я молоко совсем не пью. Только кисломолочные продукты переношу. А что из них полезно в наше время? Творог да кефир...

Да хоть что. Желательно без сахара и консервантов.
Йогурт, кефир, сметана, у нас еще ацидофильное молоко делают (там ацидофильные бактерии), правда я его за тягучесть не люблю, творог, сыры самые разные.

Я тут немного (как всегда) выпала из форума... Но вот про Жюли, про дочь... Я бы не молчала. Хотя не моё это дело, ох не моё... Вот тут ты и права оказалась - не суй нос не в свой огород - останешься виноватой. А такие дамочки.. Ну не знаааь. Есть такая знакомая.. Деньги есть, а вот ничего больше и нет. Вот реально ничего. У нее есть дом, есть муз, есть дети. Но она никому из них не нужна как мать/женщина. Она от этого истерит. Это еще больше усугубляет положение. Я ей говорила - бросай ты все, иди живи и радуйся (у нее деньгами точно можно попу подтирать), но нет, надо еще, еще, еще... Жадность это все. А она, как мы знаем, губительна...

Добрый день!
Опять у нас +28 градусов. На море бы сейчас, но кто ж меня повезет, рабочий день.
Гулять пойду вечером. Голова второй день просто раскалывается от боли, надо выпить таблетку.

Delovaya Марго, в таких случаях вмешиваться нежелательно. Как говорится: "не суй нос не в свой огород" или "в чужой монастырь со своим уставом не лезут". Это их личное дело. Вот только с вами могу тут это обсудить, на форуме)))))

Тоже хочу.

Ленча, привет! А я сегодня 6 км с палками прошла! Вот