Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 янв 2026, 07:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1802, 1803, 1804, 1805, 1806, 1807, 1808 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
1. 3 часа занятий с сыном;
2. 2 часа изучения темы творения реальности, медитации.
3. Английский 1,5 часа;
4. Торговля на бирже, трейдинг 2 часа;
5. 7 часов сна;
6. Вождение 1 час;
7. Изучение хобби 1 час;
8. Благотворительность;
9. Тело и лицо - уход, массаж, душ;
10. Чтение 2 часа;
11. Двигательная активность 1 час;
12. Новые вкусы в еде, фото еды;
13. 15 тысяч шагов;
14. Видео от любимых буктьюберов;
15. Отчёт на форуме.

Как это все успеть :sh_ok: :du_ma_et:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Как это все успеть :sh_ok: :du_ma_et:

Ириш, в сутках 24 часа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ириш, в сутках 24 часа

а как же прокрастинация :sh_ok: - это пару часов у меня отбирает, ну там уговорить себя сделать что-то :-) сделать что-то не то, но тоже "очень важное" чтоб не делать того, что по пунктам :-)

кстати есть такие вещи типа важные, но не срочные, которые выливаются в очень срочные и очень дорогие - типа как сходить к зубному, когда это не срочно, или разобрать счета или сложить папки с документами - вот вспомнилось с учёбы, когда мы не делаем мелких важных вещей, а потом оно всё выливается в большие, сложные, а иногда достаточно дорогущие вещи - вот я как раз чемпион по такому :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
а как же прокрастинация :sh_ok: - это пару часов у меня отбирает, ну там уговорить себя сделать что-то :-) сделать что-то не то, но тоже "очень важное" чтоб не делать того, что по пунктам :-)

На всё времени хватит :-)
Девочки, я совмещаю. Сейчас час занималась БФ и пилатесом+ слушала любимых буктьюберов (закрыла 2 пункта), делаю английский, параллельно сын сидит занимается, я задания даю, слушаю и выполняю задания по-английскому и тут же что-то готовлю...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)))
Марафон:

Добавлено спустя 8 минут 6 секунд:
1. 3 часа занятий с сыном;
Сделано!
2. 2 часа изучения темы творения реальности, медитации.
Сделано!
3. Английский 1,5 часа;
Сделано!
4. Торговля на бирже, трейдинг 2 часа;
Сделано!
5. 7 часов сна;
Сделано!
6. Вождение 1 час;
Не сделано!
7. Изучение хобби 1 час;
Не сделано!
8. Благотворительность;
Не сделано!
9. Тело и лицо - уход, массаж, душ;
Не сделано!
10. Чтение 2 часа (4/100);
Сделано!
11. Двигательная активность 1 час;
Сделано!
12. Новые вкусы в еде, фото еды;
Сделано!
13. 15 тысяч шагов;
Не сделано!
14. Видео от любимых буктьюберов;
Сделано!
15. Отчёт на форуме.
Сделано!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 08:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41661
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,129

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
вот ты рванула! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Polochka
:-|-: :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
вот ты рванула! :cool_cool:

Та не так уж и рванула :-) :cool_cool:
Amelija Saule
:-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Утро началось с того, что готовлю еду...никак не могу закончить отчёт тут. Дело в том, что я ни за что не выставила бы свои вчерашние тарелки, если бы не приняла решение следовать тому, что напишу. Эта бесформенная масса на тарелке в обед, это вареники с капустой, которые все забыли достать (все о них забыли)...
96138961379613696135

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Сделала маникюр) Обожаю бордовый цвет на своих ногтях)
96140

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Прочла следующую книгу.
Джей Эшер "13 причин почему". Сколько слышала отзывов о сериале, все в восторге. Книга вообще не фонтан. Сюжет: в один из дней, главный герой получает коробку с аудиокассетами, содержащими 13 рассказов, которые адресованы 13 подросткам. Записывала эти рассказы девушка, которая покончила жизнь самоубийством и именно в этих рассказах она обосновывает, почему именно эти 13 человек являются теми причинами, из-за которых, собственно, она решилась на этот шаг. Подняты темы буллинга, насилия, клеветы и т.д. Сложная книга. Какая-то однобокая. 5/10.
96139

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1802, 1803, 1804, 1805, 1806, 1807, 1808 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lolishna, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, Мартиша Адмс, Татьяна Большакова, Эйла, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB