Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 17:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1802, 1803, 1804, 1805, 1806, 1807, 1808 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
1. 3 часа занятий с сыном;
2. 2 часа изучения темы творения реальности, медитации.
3. Английский 1,5 часа;
4. Торговля на бирже, трейдинг 2 часа;
5. 7 часов сна;
6. Вождение 1 час;
7. Изучение хобби 1 час;
8. Благотворительность;
9. Тело и лицо - уход, массаж, душ;
10. Чтение 2 часа;
11. Двигательная активность 1 час;
12. Новые вкусы в еде, фото еды;
13. 15 тысяч шагов;
14. Видео от любимых буктьюберов;
15. Отчёт на форуме.

Как это все успеть :sh_ok: :du_ma_et:

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Как это все успеть :sh_ok: :du_ma_et:

Ириш, в сутках 24 часа :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Ириш, в сутках 24 часа

а как же прокрастинация :sh_ok: - это пару часов у меня отбирает, ну там уговорить себя сделать что-то :-) сделать что-то не то, но тоже "очень важное" чтоб не делать того, что по пунктам :-)

кстати есть такие вещи типа важные, но не срочные, которые выливаются в очень срочные и очень дорогие - типа как сходить к зубному, когда это не срочно, или разобрать счета или сложить папки с документами - вот вспомнилось с учёбы, когда мы не делаем мелких важных вещей, а потом оно всё выливается в большие, сложные, а иногда достаточно дорогущие вещи - вот я как раз чемпион по такому :-)

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2022, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
а как же прокрастинация :sh_ok: - это пару часов у меня отбирает, ну там уговорить себя сделать что-то :-) сделать что-то не то, но тоже "очень важное" чтоб не делать того, что по пунктам :-)

На всё времени хватит :-)
Девочки, я совмещаю. Сейчас час занималась БФ и пилатесом+ слушала любимых буктьюберов (закрыла 2 пункта), делаю английский, параллельно сын сидит занимается, я задания даю, слушаю и выполняю задания по-английскому и тут же что-то готовлю...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 08:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)))
Марафон:

Добавлено спустя 8 минут 6 секунд:
1. 3 часа занятий с сыном;
Сделано!
2. 2 часа изучения темы творения реальности, медитации.
Сделано!
3. Английский 1,5 часа;
Сделано!
4. Торговля на бирже, трейдинг 2 часа;
Сделано!
5. 7 часов сна;
Сделано!
6. Вождение 1 час;
Не сделано!
7. Изучение хобби 1 час;
Не сделано!
8. Благотворительность;
Не сделано!
9. Тело и лицо - уход, массаж, душ;
Не сделано!
10. Чтение 2 часа (4/100);
Сделано!
11. Двигательная активность 1 час;
Сделано!
12. Новые вкусы в еде, фото еды;
Сделано!
13. 15 тысяч шагов;
Не сделано!
14. Видео от любимых буктьюберов;
Сделано!
15. Отчёт на форуме.
Сделано!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 08:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41607
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,075

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
вот ты рванула! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Polochka
:-|-: :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
вот ты рванула! :cool_cool:

Та не так уж и рванула :-) :cool_cool:
Amelija Saule
:-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Утро началось с того, что готовлю еду...никак не могу закончить отчёт тут. Дело в том, что я ни за что не выставила бы свои вчерашние тарелки, если бы не приняла решение следовать тому, что напишу. Эта бесформенная масса на тарелке в обед, это вареники с капустой, которые все забыли достать (все о них забыли)...
96138961379613696135

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Сделала маникюр) Обожаю бордовый цвет на своих ногтях)
96140

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...и стройнею силой мысли.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2022, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Прочла следующую книгу.
Джей Эшер "13 причин почему". Сколько слышала отзывов о сериале, все в восторге. Книга вообще не фонтан. Сюжет: в один из дней, главный герой получает коробку с аудиокассетами, содержащими 13 рассказов, которые адресованы 13 подросткам. Записывала эти рассказы девушка, которая покончила жизнь самоубийством и именно в этих рассказах она обосновывает, почему именно эти 13 человек являются теми причинами, из-за которых, собственно, она решилась на этот шаг. Подняты темы буллинга, насилия, клеветы и т.д. Сложная книга. Какая-то однобокая. 5/10.
96139

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1802, 1803, 1804, 1805, 1806, 1807, 1808 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Armine Hakobyan, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, Dude, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Momzelle, Оларт, rjnek, SentiBot, suitjacket, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Клотильда, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB