ДИНА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! УМНИЧКА!!!!! И КОРИДОР ТЫ СЕБЯ ХОРОШИЙ ВЫБРАЛА..(ХОТЯ МОЖНО И ВЫШЕ ) ЖЭЕЛАЮ УДЕРЖИВАТЬ РЕЗУЛЬТАТ ДОЛГИЕ-ДОЛГИЕ ГОДЫ... ХОТЯ, НЕТ.... НАВСЕГДА!!!!!!

Девочки, СПАСИБО! Мне очень помогала, и надеюсь будет и дальше помогать ваша поддержка и тепло!

Оля, переименовывать не буду - я по прежнему колобок, хоть и уменьшившийся в объеме Но меня уже вполне устраивают мои ттх - спортом все равно оттачивать не буду - мое это, а просто дальше сбрасывать массу - уже будет не полезно совсем.

Жанна, как раз у тебя хотела спросить - ты сейчас примерно на 1800 кКал на поддержании или только на интуиции?

Ну ты и скромняшка. "Немного уменьшившийся в объеме" - 17 кг.
А кстати, данные этих самых объемов, было и стало есть?

Оля, объемы точно ушли хорошо, судя по одежде, но, как я уже говорила низ массивный - бедра 103 примерно... при моем росте. Талия сейчас где-то 72 примерно, здесь ушло наверно сантиметров 8, ну и грудь подздулась - сейчас где-то 95 наверное. Не плохо ушло со спины лишнего точно. Старые объемы не помню, но могу сказать, что низ уже почти не влезал в 50 , а сейчас и в некоторые вещи 44 помещаюсь. Я как-нибудь выложу фотку - в одежде вполне нормально, в купальнке, конечно, не айс, но тут уж либо убиваться спортом либо смириться. Я однозначно пас.

Дина,доброе утро!
Поздравляю с новым этапом жизни,чего и всем желаю
Ты там у Тани про манник спрашивала,все рецепты у Жанны

Утро!
Дина, вспомнила про ачму( у тебя в теме читала).
Ты делала?
Очень понравилась внешне, хочу как нибудь приготовить.

Девочки, доброе утро!

Ира, спасибо!

О! Вот я подозревала, что надо к Жанне идти за рецептом, предчувствия меня не обманули

Оля, да, делала несколько раз. Мне очень понравилось.

Дина, привет Извини про рецепт забыла написать. Делаю вот такой Иногда в духовке, иногда в МВ

Танечка, привет! У тебя там в дневничке было так жарко, что не удивительно. Надеюсь, градус напряженности сейчас спадет

Дина, видимо, накипело