Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 05:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 674  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 09:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя, доброго тебе утра и спасибо, что заглянула да ещё с таким чаем. Ты конечно молодец, в плане пусть не больших, но всё же отвесов. Погода у нас такая же, но на улицу всё равно надо - подышать свежим воздухом. Как твои успехи в чтении трёхтомника "Московская сага"? Я смотрела сериал и мне понравилось.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 10:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот и солнышка дождалась...
И настроение поднялось...
Пошла заниматься(наконец-то сподобилась! :-) ).

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 10:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Nadiusha60 писал(а):
Оделась як качан капусты,а заниматься-это же надо раздеться,
а лень.

А я обычно в процессе занятия постепенно раздеваюсь, типа стриптиз для Кузи :hi_hi_hi:
Nadiusha60 писал(а):
А цифра на весах в " 74 кг",так и манит,так и манит.

:-): :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Надюш, какая ты умница, очень позитивная, ты мне прям настроение поднимаешь :ki_ss: :in_love: :hea_rt:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15974
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,827

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Надюша, доброе утро!

Молодец, энергия из тебя так и брызжет! :cool_cool:
Эх, надо и мне подтягиваться, а то что-то через пень-колоду... :-(

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 14:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,какое я сегодня блюдо приготовила! :cool_cool:
Ум отъешь!
На 1 кг кабачков(у меня вышло 745 гр),взять 4 дольки куриного филе(ну или 2 целых без косточек),
измельчить в блендере,посолить.3 целых яйца взбить миксером,соединить с массой.Дальше надо горсть крахмала,а я взяла овсяные хлопья,вот сколько уместилось в кофемолке,перемолола в муку,перемешала с массой,поперчила,
добавила чесноку.
Форму застелила фольгой,чуть смазала маслом,выложила массу,сверху присыпала тертым сыром и в духовку на 50 минут. :cool_cool:
Рекомендую.

Добавлено спустя 1 минуту:
Готовила с учетом того,что у меня 2 взрослых сына,а так пропорции можно и меньше брать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 15:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
А кабачки тоже взбить миксером ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 15:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
ИРИШКА!!!
На 1 кг кабачков(у меня вышло 745 гр),взять 4 дольки куриного филе(ну или 2 целых без косточек),
измельчить в блендере,

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 15:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Nadiusha60 писал(а):
На 1 кг кабачков(у меня вышло 745 гр),взять 4 дольки куриного филе(ну или 2 целых без косточек),
измельчить в блендере,

Так вот я и спрашиваю все вместе в блендере мельчить и кабачки и куриную грудку :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Арина49
Еще раз:в блендере мельчишь грудку с кабачком(я в чашу вставляла нож для измельчения),а в миксере-взбиваешь яйца.Потом все вместе:массу(кабачок и грудка),яйца,мука перемешиваешь в миске,добавляешь соль,чеснок.Еще раз перемешиваешь,выкладываешь в форму и отправляешь в духовку.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Арина49 писал(а):
А кабачки тоже взбить миксером ?



ты вот как первый раз спросила.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
:-) Иришка.мы с тобой как глухой со слепым изъясняемся. :-) Не обижайся,это я над собой смеюсь.
Издержки интернет общения... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
До меня только дошло...
Может я технику не правильно называю... :du_ma_et:
Да нет вроде.

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
http://www.expertcen.ru/article/choice/5266.html

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 16:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Пошла старшого встречать со смены...
Иришка,если что,я потом отпишусь.
Удачи!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 674  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB