anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!

-ягодка-малинка-

я сегодня своему показала (там с боку видео)
http://brinblog.ru/ae-robika-dlya-poter ... -kaneshna/
пригласила вместе посещать спортзал, он сказал, что на спортзал нет, а вот бегать по весне начнёт :-)

termi

мы навернео тоже начнем бегать с приятельницей:)

anna_8008

ltska писал(а):

Всем приветик и отличного вечера

Анюта с семерочкой тебя ПОЗДРАВЛЯЮ...

Спасибочки!!! :ki-)(-:

-ягодка-малинка-

Я со своим попытаюсь, раньше очень бег плохо переносила, может что-то изменилось теперь.Да и она я не решусь, а если он будет бегать, то попробовать можно :running:

anna_8008

У меня сеструха любительница бега...
А для меня это тяжеловато...,задыхаться начинаю....Мне лучше кардио поспокойнее...

termi

для нас даже не спррт а как общение...3 круга пробежим а наболтаемся ....

-ягодка-малинка-

Ну вот и из меня марафонец никакой :ko_sa:

, кто знает может я переродилась и побью все рекорды мужа)))

Лёля_Похуделкина

Девчонки, еще со вчерашнева стесняюсь спросить: а зачем вам вапще бег? Это же ненужная нагрузка на позвоночник, суставы, а в случае нехватки сил на это дело - быстрая усталость и, как следствие, замедление обменных процессов.

Nysa

пРИВЕТ Анютка как у тебя дела?

N.Green

Лёля_Похуделкина писал(а):

Девчонки, еще со вчерашнева стесняюсь спросить: а зачем вам вапще бег? Это же ненужная нагрузка на позвоночник, суставы, а в случае нехватки сил на это дело - быстрая усталость и, как следствие, замедление обменных процессов.

Присоединяюсь к Лёле в этом вопросе. Давно уже бег не считается здоровым видом похудения. Всё так и есть - суставы страдают, позвоночник, сердце. Быстрая ходьба гораздо лучше.

Правила форума

anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!

Кто сейчас на конференции