Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 ноя 2025, 01:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 927  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
я сегодня своему показала (там с боку видео)
http://brinblog.ru/ae-robika-dlya-poter ... -kaneshna/
пригласила вместе посещать спортзал, он сказал, что на спортзал нет, а вот бегать по весне начнёт :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
мы навернео тоже начнем бегать с приятельницей:)

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
ltska писал(а):
Всем приветик и отличного вечера :-):

Анюта с семерочкой тебя :co_ol: ПОЗДРАВЛЯЮ... :ya_hoo_oo:


Спасибочки!!! :ki-)(-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Я со своим попытаюсь, раньше очень бег плохо переносила, может что-то изменилось теперь.Да и она я не решусь, а если он будет бегать, то попробовать можно :running:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
У меня сеструха любительница бега...
А для меня это тяжеловато...,задыхаться начинаю....Мне лучше кардио поспокойнее...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2013
Сообщения: 2239
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 768

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
для нас даже не спррт а как общение...3 круга пробежим а наболтаемся ....

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 19:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 205
Откуда: Севастополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 101

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот и из меня марафонец никакой :ko_sa:, кто знает может я переродилась и побью все рекорды мужа)))

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 3509
Изображений: 57
Откуда: Моск.обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,337

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (15)
Девчонки, еще со вчерашнева стесняюсь спросить: а зачем вам вапще бег? Это же ненужная нагрузка на позвоночник, суставы, а в случае нехватки сил на это дело - быстрая усталость и, как следствие, замедление обменных процессов.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 07:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
пРИВЕТ Анютка как у тебя дела?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: anna_8008: ТОЛЬКО ВПЕРЁД... И НИ ШАГУ НАЗАД!!!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 08:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2013
Сообщения: 829
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 175

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Лёля_Похуделкина писал(а):
Девчонки, еще со вчерашнева стесняюсь спросить: а зачем вам вапще бег? Это же ненужная нагрузка на позвоночник, суставы, а в случае нехватки сил на это дело - быстрая усталость и, как следствие, замедление обменных процессов.

Присоединяюсь к Лёле в этом вопросе. Давно уже бег не считается здоровым видом похудения. Всё так и есть - суставы страдают, позвоночник, сердце. Быстрая ходьба гораздо лучше.

_________________
Хочешь изменить мир - начни с себя!

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9264 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 927  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, kluus, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB