Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 сен 2026, 21:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 17:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2063
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
ну да, тяжело((( я раньше на ужин большой салат ела огуречно-помидорный)))
а теперь видимо кефирчик с отрубями)))

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 18:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2063
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
но протасовку же ты продержалась)) а тоже без мяска плохо совсем

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 9590
Изображений: 73
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Гильчонок :-|-:
ага , овощей уже нет в таком количества - хочется :a_g_a:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 20:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4511
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Криста

на протасовке есть овощи, много овощей, я веган еще тот :-)
без мяса проживу, а вот без овощей нет :ps_ih:
Марина-рыбка

:-|-:
вот приходится морковно-капустно-свекло-сельдерейными салатами спасаться :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 20:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2063
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
там же варёные нельзя :-( и курочку я люблю сильно, без белка не наедаюсь вообще :-(

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 20:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 24799
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
А я и овощи люблю и курочку :-) Ну когда надо могу без курочки обойтись, но недолго :smu:sche_nie: Фасоль и нут конечно могут иногда заменить :yo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 21:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2063
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
а я шампиньонами могу заменить. интересно, а на Дюкане шампиньоны можно? :du_ma_et:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4511
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Криста
о как! надо почитать, а что можно кушать то? :smu:sche_nie:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4511
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

а я без курочки могу ::yaz-yk:
а вот без рыбы нет :ny_tik:
Криста

вообще там что можно? ну все нельзя прям :-):

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Код:
ДНЕВНИК ЖЕЛУДКА ХУДЕЮЩЕЙ ДЕВУШКИ

ПОНЕДЕЛЬНИК

Утро. Так-ак... Оделась, вышла из дома и поехала на работу. А завтракать
кто будет?? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще!.. А вот я тебе сейчас
задам спазмов! Плохо, да? Никаких заятжек без моей порции завтрака!
День. Ну все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и мы теперь
на диете. А меня кто-нибудь спросил вообще?!
Вечер. Есть хочу!!! Холодильник, хелп!
Ночь. Фиг тебе, хозяйка, а не сон! Не уймусь, сама такая - я голодный. Есть хочу,
понимаешь?! Мне на твою диету все равно. Я. Хочу. Есть. Ну давай, ага, попробуй
заснуть! Эх, борщику бы сейчас, со сметанкой

ВТОРНИК.

Утро. Та-а-ак!!!.. Продолжаем мучить меня, да? Я опять без каши, да? Твой
капустный листик пищевод с голодухи за минуту переварил! Черт, вот хозяйка мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской...
День. Силы мои на исходе, посылаю импульсы в мозг, мозг посылает эти
импульсы.. . куда подальше. Что же делать? Кефир опять. НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!
Вечер. Ворчу из последних сил - не обращает на меня внимания, гадина! Ночь.
Как же вкусно, когда молодую картошечку обжарить в сливочном масле: с
корочкой золотистой, и со сметанкой... Или вот, грибы. Оох....Мечты..

СРЕДА

Утро. Перепало чуть-чуть салата - растет же на земле такая дрянь! Стал
забывать вкус каши - что-то нежное, теплое, сладкое. Бу...
День. Ура!! Кефирчик! Кефирчик! Уже хочу!
Вечер. От меня ничего не осталось - надо мной ржут приятели из квартала кишечника. Я
ссохся, сжался! Еле переварил две редиски, теряю квалификацию.
Ночь. Вот, помню, когда мы жили у родителей, каждый вечер на ужин суп был!
И салат. И второе с мясным гарниром. Эх, и чего тебя понесло в самостоятельную жизнь?!

ЧЕТВЕРГ

Утро. А где положенный мне салат?! ГДЕ САЛАТ?! Беспредел!!!
День. Здорово, кефир!
Вечер. Разговаривал с ребятами из отдела кишечника - они там тоже все в шоке, говорят, что запасы на исходе. Нельзя же так!
Ночь. Хочу пельменей

ПЯТНИЦА

Утро. С ума сойти! Я получил йогурт! Почаще бы! Вот бы на обед картошечки! С курицей!
Обед. Кефир.
Вечер. Сидим в ресторане с мужиком каким-то. Ну. Давай же! Закажи себе чего-нибудь! Тихо! Он ей сказал, что она сильно похудела! Что ей надо питаться! Что она отлично выглядит! Ну?! Ай, умничка! Ай, да мужчина!!! Есть! Проняло! Сейчас я буду есть!!!
Поздний вечер. Нууу.. ик.. что-то во мне так хорошо. Это... ик! Мартини... О, уже водочка: уважаю,хозяйка! Так, печень, уймись, всссе под контролем!..

СУББОТА

Утро О, минералочка, заходи! Мы как раз на диете.

:-) :-) :-) :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Стать стройной, это выполнимо! до цели 12 кг!
СообщениеДобавлено: 21 окт 2013, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2063
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок
;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
там на этапе атаки угли вообще нельзя, так что вот) там список из 72 продуктов, которые есть можно))

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
грибов в списке нет((( вот даже не знаю :du_ma_et:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Starfish, svetabel, TrendictionBot, xelena555, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB