Девочки всем привет!
Сегодня решила поэкспериментировать со своей булочкой из отрубей,которую я ем на полдник с зеленым чаем,решила добавить ч.л. какао-порошка,короче пришла к выводу ,что не стоит добавлять на будущее какао,т.к. не стоит оно того 12 ккал-3 гр.,т.к. на вкус ну никак не повлияло ,только стал выглядеть мой хлебушек-булочка коричневой,как шоколадный кекс Да,сегодня взвесила готовый хлебушек-булочку 220 грамм ровно

Ольчик, а я "твою булочку" так делаю: отруби ржаные, ложка геркулеса, два белка - взбиваю, в форму выкладываю яблочко ломтиками, заливаю тестом и пеку полчасика в духовке. Если добавляю творог в тесто, то уже запеканка получается, в нее можно и фруктовую начинку положить и овощную ( мне нравится сельдерей стебли смолоть ммм)

Анют привет! Тоже,как вариант можно,туда и орехи добавить можно,просто я никак не втисну их в свой коридор ,а вообще как в сладком варианте с фруктами или сухофруктами можно,так и в солёном с овощами(капустой,сельдереем и т.д.)просто запекать 30 минут для меня долго я ровно 4 минуты в микроволновке и вываливаю на решетку,чтобы остыл и тёплым ем с зелёным чаем.

Оля, привет! Молодец ты, так ПП придерживаешься супер и готовишь вкусно, и силы воли хватает

Привет Наташ Спасибо! Стараюсь ,отступать не хочется,целью задалась и я ее опять достигну,мне тоже трудно и тяжело,но если есть цель,надо идти к ней ,а так я тоже человек,и мне как и всем трудно и ПП -это не булки с конфетами и пирогами (к сожалению ) , короче не такое вкусное .но оно залог успеха в достижении цели

Я тоже подумала, что это за кексик такой а это хлеб)))