Nikol_

Здорово!
А я никак с места не сдвинусь со своими гантельками. Молодец!

Есина
Спасибо!

Придешь в себя после всех потрясений и процесс обязательно сдвинется с места.
Мне на уколах и то, пришлось приложить усилия, чтобы мозги вернуть на место, после переживаний. А тело - после операций.
Уверена, что ты снова начнешь двигаться в нужном направлении!

Николь, привет.
Супер , скоро увидишь 89.
А как часто ты меняешь одежду? Ты очень похудела, и это наверное, очень затратно. Каждый сезон новое?

Dimana

Надеюсь!

Одежду меняю не каждый сезон, конечно. Просто постепенно убираю вещи, которые становятся совсем велики, и покупаю необходимый минимум. Часть одежды ещё вполне можно носить, особенно если фасон позволяет. Что-то можно было ушить.
Сейчас вообще стараюсь не слишком вкладываться в гардероб - пока худею, размеры меняются быстрее, чем успеваешь привыкнуть к новому. Так что мой нынешний девиз: не шиковать, а пережить этот прекрасный период с минимальными потерями для бюджета.
Хотя недавно я неожиданно прилично приоделась! Я уже писала об этом. Подруга дочери год назад сбросила вес с 90 с хвостиком до 60 кг. Год она берегла всю свою большую одежду - на всякий случай. Она худела на Wegovy, но за год успокоилась, увидела, что вес держится, и решила наконец распрощаться с большими размерами.
Так что мне досталось от неё пара мешков одежды. Вещи очень красивые и качественные. Зимнее пальто вообще с биркой! Она купила его весной по скидке, а к зиме оно уже стало ей слишком велико.
Я что-то сразу забрала себе, что-то отдала укоротить - я почти на 10 см ниже неё, - а часть вещей отправилась в "Ренессанс". В общем, обе остались довольны: у неё освободилось место в шкафу, а у меня появился почти бесплатный гардероб.

Мне вообще в Канаде очень интересно наблюдать за отношением людей к одежде. В повседневной жизни здесь одеваются довольно просто, неброско и, я бы сказала, функционально. Не так часто пытаются продемонстрировать окружающим свой статус, достаток или даже собственную привлекательность.
Мне это очень нравится. Может быть, поэтому здесь я и сама стала гораздо спокойнее относиться к тому, как выгляжу и во что одета.

Вечерний разговор
Написала Анне ответ и подумала: а ведь за отношением к одежде может стоять очень разное отношение к себе и к окружающим. Где-то одежда - это способ сказать миру: "Посмотрите на меня. Вот такая я. Мне нравится быть красивой, мне нравится, как я выгляжу, я хочу это показать". А где-то, наоборот, существует почти негласное правило: не выделяйся, не демонстрируй себя, не занимай слишком много внимания.
И ведь это касается не только одежды. Мы вообще постоянно посылаем окружающим сигналы о том, сколько места мы считаем себе позволенным занимать.
Можно громко смеяться, говорить, жестикулировать, надевать яркую одежду, фотографироваться, выходить на пляж, садиться в первом ряду - и совершенно не думать о том, имеешь ли ты на это право. А можно всё время внутренне проверять себя: не слишком ли я заметная, не слишком ли громко говорю, не слишком ли открыто оделась, не мешаю ли кому-нибудь, не смотрят ли на меня.

И тогда я снова возвращаюсь к нашему стыду за тело. Когда человек годами стесняется своего тела, одежда перестаёт быть просто одеждой. Она становится инструментом управления собственной заметностью.
Закрыться. Увеличить себя ещё больше бесформенной одеждой. Не надеть то, что нравится. Не пойти туда, где нужно переодеваться. Не фотографироваться. Не смотреться в зеркало. Не покупать красивое, потому что "куда мне". Не привлекать внимания.
И постепенно человек привыкает не просто к определённой одежде, а к определённому способу существования: быть как можно менее заметным.
А потом вес начинает уходить. И, казалось бы, происходит простая вещь - уменьшается размер одежды. Но вместе с этим неожиданно появляется огромное количество новых вопросов: а теперь мне можно надеть это платье? А можно открытые руки? А можно выглядеть красиво? А можно самой себе нравиться? А можно заметить, что на меня кто-то посмотрел - и не сразу решить, что он смотрит потому, что со мной что-то не так?
И, наверное, поэтому похудение иногда меняет не только тело и гардероб. Оно постепенно меняет внутреннее разрешение быть видимой.
Причём это разрешение может сильно отставать от самого похудения. Тело уже изменилось, а внутри всё ещё живёт та женщина, которая привыкла прятаться, занимать поменьше места и заранее извиняться за своё существование.
И вот это, наверное, одна из самых интересных вещей в похудении: уменьшить тело бывает легче, чем увеличить своё внутреннее право на пространство.

Мне кажется, это уже совсем не только разговор об одежде. Это разговор о том, можно ли человеку без стыда занимать место в мире - физически, визуально и просто своим присутствием.

Зачем я все это пишу?
Я понимаю, что для удержания нового веса мне, кроме правильного питания, нужно изменить ещё что-то. Что-то очень важное, чего я раньше не меняла, когда худела.
Потому что тело можно изменить довольно сильно, а потом продолжать жить по старым внутренним правилам. Оставаться прежней внутри и при этом долго оставаться другой снаружи, наверное, очень трудно.
Возможно, мне нужно не только научиться жить с меньшим весом. Мне нужно научиться жить с другим представлением о себе.

Возможно, это актуально только для меня, а остальные вообще об этом не задумываются и прекрасно живут дальше. Но мне сейчас почему-то кажется, что всё это очень важно. По крайней мере, для меня.

Вспомнила такой случай.
Однажды ранним утром я шла по Парижу. (Написала - прочла, решила, что звучит нескромно, а потом подумала: не буду сама себе ставить ограничения. Коль это было именно там и именно в это время - зачем что-то менять?).
Не помню какое у меня было дело в столь ранний час, да это и не важно.
Город ещё пустой. Начинают открываться многочисленные маленькие кафе: скоро начнут идти на работу служащие, и все кафе должны быть готовы накормить их свежими круассанами и напоить кофе. Возможность заработать терять нельзя!
Дороги еще пустые и вдруг... я вижу что-то совершенно невообразимое.
Девушка, лет 30 в нарядном ярко розовом платье, длинном кардигане-накидке такого же цвета, в розовых туфлях, немного другого оттенка, на огромном каблуке, с прической, мчит на всех парусах (образ здесь вполне подходит, потому что её одежда развивалась как паруса) посередине улицы ... на велосипеде!
Она явно куда-то очень спешила.
Я остановилась разинув рот. Рядом со мной остановилась женщина лет 60-70, эдакая маленькая сухонькая француженка, выгуливающая свою собачку. Она тоже стояла в полной оторопи! Даже не знаю что удивило её больше: наряд девушки, или то как она на огромной скорости рассекала городское пространство. Хотя, скорее всего наряд. В обычной жизни парижане, как мне показалось, тоже одеваются достаточно скромно и не броско.
Образ этой девушки запечатлелся в моей голове навсегда! Я была восхищена ею!
Для этого ведь надо быть абсолютно уверенной в себе. Считать, что тебе уместно всё, что ты имеешь право выглядеть именно так, как тебе хочется, - и выйти в таком замечательном наряде навстречу кому-то важному (она явно для этого так нарядилась!), и рассекать в этом наряде по Парижу на велосипеде! (хотя уместнее для нее был бы автомобиль).

И вот что удивительно: я помню эту девушку до сих пор. Наверное, потому, что дело было не только в розовом платье. В ней было какое-то совершенно потрясающее разрешение себе быть видимой.
Но я помню и эту старушку в какой-то простой серенькой, но элегантной одежде. Она повернулась ко мне, и в её взгляде было невообразимое количество эмоций: удивление, непонимание, немой вопрос ко мне - "Как это? Кто это?!" - и явное онемение от неожиданности. Она не проронила ни слова.
Потом повернула голову обратно и тихо пошла с собачкой по переходу - на зелёный свет. На правильный, разрешённый зелёный свет.

А неправильная девушка тем временем уже скрылась вдали!

А какой у тебя рост?
И как ты сейчас питаешься?

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
И спасибо большое за развернутые ответы.
С похудением выбор одежды больше, выглядишь лучше, поэтому не стесняйся, носи то, что тебе нравится. Мне дико некомфортно ни в слишком свободной одежде, ни в облегающей, надо чтобы сидело. А это значит, что надо иметь на каждый размер вещи.

Nikol_
Привет, моя рыбка



Я еще люблю вспоминать, чего хотела лет 10 назад, но это сложно, лет 5-6 назад хорошо вспоминается.
Чего видела - сложнее, флешбэков всё меньше и меньше.
Боюсь скатиться в терапию нечаянно, но то, что цепляет и проявлено у других - это то, что мы себе когда то не разрешили (ну не сами мы себе, родители, окружение как само явление). Цепляет - это вспоминается, может раздражать, восхищать и т.д., в общем - помнится и даже с эмоциями.
Нужно просто это вспоминать и прислушиваясь к себе: чувства, мысль, желание. Ничего с этим не делать, ты же уже взрослая, оно само в бессознательном развяжется и перестроится, за счет более богатого опыта (ведь ты после Парижа всяко еще взрослее, если понимать как зрелость ума).
У меня в этом году четыре тренинга в двух городах пройдено, мне простительно поделиться техникой, хотя меня лично и не просили

Nikol_, обидно покупать красивую понравившуюся одежду, чтобы потом она стала велика. А так, надо себя радовать и украшать.
У меня хранится много разной одежду разного размера, почти на все случаи жизни. Что-то, конечно, уже выбросила, но по большому счету всю хорошую одежду сохранила на случай перепадов веса.) Единственная проблема - шкафы, мест хранения никогда не хватает.