Иринка! Все мы очень даже умехи!!!! Всё знаем! Всё умеем,НО человек слаб . И я совсем не исключение.Эх,пока жареный петух не клюнет..... В данном случае - весы!И знаю,что самый действенный способ-это считать кал и регулярно записывать в кабинете, и ужасаться,когда видишь перебор жиров или углеводов,во время корректировать.НО... "старшая сестра"(лень) чаще советует потратить время на что-то другое,бесполезное в плане нашей общей цели.

Наночка, заходи ко мне в гости в одноклассниках Если следующий раз надолго потеряешься, хоть будем знать где тебя найти

http://odnoklassniki.ru/profile/375655955753/about

Арина49

А меня почему не приглашаешь?

Но я и без приглашения нажала на ссылку и попала... на МОЮ страничку в одноклассниках

Всем ПРИВЕТ! У меня всё в порядке. Результат Жориного присутствия уходит.Осталось ещё чуть- чуть и вернусь на круги своя(может быть ) В пятницу у подруги 65-летие. А она очень очень хлебосольная. У неё правило по жизни:на праздничном столе должно быть не мение 17 наименований блюд.Надеюсь только на то, что её внуки вымотали и сил не хватит на такое изобилие. Хотя вряд ли!Она ночами спать не будет, но марку не уронит.
Всем замечательного дня!

Наночка привет

Дааа, искушение у тебя серьезное Но ничего где наше не пропадала - это испытание на выдержку

Что-то активность наша резко упала.... Девочки, давайте не сдаваться. Я как та лягушка ,бью лапками по сметанке,тону и опять бью. Очень боюсь вернуться обратно к старому весу.Поэтому легче бороться с кг или двумя, чем опустить руки о очнуться в начале пути.
Я это для себя говорю,т.к. сегодня предстоит испытание искушением. Настраиваюсь на то.чтобы принести себе минимум вреда и избежать ненужных вопросов. советов, рассуждений на тему похудения.

Вчера ходила со своей знакомой к кардиологу,профессору.ПРАКТИКУЮЩЕМУ КАРДИОХИРУРГУ,преподователю мединститута.Знакомая прошла у него в клинике полное обследование сердца. Оно длилось неделю На неё однвали кучу проводов и она сутки ходила с этим прибором.который постоянно снимал кардиограмму.На следующий день ей одели аппарат,который автоматически и днём и ночью мерял давление. Дальше обследовали на аппаратах в клинике:при большой физической нагрузке. Снимали кардиограмму и меряли давление в лежачем положении на ровной поверхности-40минут,и под углом - 40 минут.Причём в положении под углом начались боли в спине.
Продолжение следует Ждите! Очень интересное резюме получилось.

Наночка, привет!

Я не сдаюсь! Просто я взяла тайм-аут. Сравниваю с прошлым годом, я за то лето
тоже набрала 5 кг, до 85 кг Потом за зиму я дошла до 70.2 (!), а за лето опять набрала
почти 5 кг, но уже до 74 кг. Разница ощущается По любому 10 кг я скинула.
Надеюсь, что и эта зима не будет исключением

Это Холтер, я себе делала еще в Москве, у меня были экстрасистолы.

Интригует! Буду ждать

Наночка привет

Неее, я пока сдаваться не собираюсь Так, иногда, вроде хочется плюнуть на все, но после как то стыдно перед вами становится. Так что мы друг друга стимулируем

nana47

Наночка, ты где?

Тут я! На месте.
Продолжение.
О диагнозе писать не буду.Скажу только,что подруга тяжелее меня на 5 кг.,отекает от всего и проблемы с давлением.Проблемы со спиной. Вывод врача(кроме медикаментозного лечения):ОБЕЗВОЖИВАНИЕ!
Она пьёт 1.5 л воды в день.Доктор расспросил, как пьёт -8 стаканов равномерно распределяет на день." Вы промываете мочевой пузырь,а не заполняете водой клетки, не чистите организм. Вода попадает в клетки через плазму.Если сравнить со стиркой простыни,например,то постирав её в Ариэле,полощите в 1л воды. Каков будет результат? Воды надо пить гораздо больше: Каждые 15 минут делать 3 глотка. 1 глоток=50мл.Сколько мы беседуем?
-Минут 30.
-Вы обратили внимание на мои действия помимо беседы?
- Вы пьёте что-то из чашки.
-Это вода и я выпил воду 2 раза.При таком питьевом режиме вы избавитесь и от скачков давления и от проблем с суставами,которые с возрастом(она младше меня на 20 лет) станут хроническими т.к. от недостатка воды гель между дисками высыхает,а суставы трутся друг о друга.
Он сумел убедить,что воду надо пить ! И пить правильно.Я переучиваюсь. Пока ещё забываю.Кстати, так и от скачков давления .и от отёков можно избавиться.Я и сама заметила давно,что выпитая вода уносит с собой лишнюю.
Вот поделилась с вами информацией,которая для меня открыла что-то новое.
Очень долго описывать все доводы,что он приводил,но было убедительно. Ей назначили контрольную проверку через 2 месяца. Если не будет нарушать,то приборы это покажут.