nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

KRCCB

nun писал(а):

Кать, ну это на самом деле закономерность, чем ниже вес, тем медленнее уходит, думаю у нас просто плато.Организму надо свыкнуться с новыми параметрами. У меня плато было через месяц после начала диеты, в середине мая, неделю вес стоял

Я не уверена на тему "плато". Я больше грешу на то, что занялась своими интенсивными прыжками и приседаниями, отсюда мб отеки на нетренированных мышцах, плюс месячные пришли на 5 дней раньше и это сбивает картину. Хотя, как знать. Бывает же и так, что вообще всё совпало.

nun

KRCCB писал(а):

nun писал(а):

Кать, ну это на самом деле закономерность, чем ниже вес, тем медленнее уходит, думаю у нас просто плато.Организму надо свыкнуться с новыми параметрами. У меня плато было через месяц после начала диеты, в середине мая, неделю вес стоял

Я не уверена на тему "плато". Я больше грешу на то, что занялась своими интенсивными прыжками и приседаниями, отсюда мб отеки на нетренированных мышцах, плюс месячные пришли на 5 дней раньше и это сбивает картину. Хотя, как знать. Бывает же и так, что вообще всё совпало.

Возможно и спорт, но может и совпало, все в одно сложилось.

nun

Девочки привет.
Все же надо взвешиватья не сразу после сна, а чуть позже. Встала в 5 сегодня :hi_hi_hi:

взвесилась +700 67,7, блин думаю, что за фигня, замерила объемы -1см живот, -1см бедра. Ну нормально, повеселела :-)

попила кофе, свою кружечку, 500мл со сливками, и через час еще взвесилась, через час вес как и был во вт. 67,0 :du_ma_et:

Так что не бухайтесь сразу на весы по пробуждении.

Calavera

nun
Как раз с утра совершила такую ошибку)))
81.7, а сейчас уже 81.4 обратно. Магия :-)

Иринка сказочная

nun писал(а):

Девочки привет.
Все же надо взвешиватья не сразу после сна, а чуть позже. Встала в 5 сегодня :hi_hi_hi:

взвесилась +700 67,7, блин думаю, что за фигня, замерила объемы -1см живот, -1см бедра. Ну нормально, повеселела :-)

попила кофе, свою кружечку, 500мл со сливками, и через час еще взвесилась, через час вес как и был во вт. 67,0 :du_ma_et:

Так что не бухайтесь сразу на весы по пробуждении.

я тоже считаю, что надо встать растрястись немного, а потом только взвешиваться... у меня часто так бывало, встаю на весы +1кг :sh_ok:

походила, подумала, перевзвесилась, и оп.. все норм :-)

Нюсечка1988

Завтра попробую ваш метод :sh_ok:

Oduvanchik

Иринка сказочная писал(а):

я тоже считаю, что надо встать растрястись немного, а потом только взвешиваться...

тоже проверено!!! чуть позже вес меньше) пользуюсь этим если перед конкурсом вижу + :-)

пока суставную зарядку сделал, завтрак приготовил этого даже полчасика хватает, чтобы вес пришёл в норму)

nun

Calavera писал(а):

nun
Как раз с утра совершила такую ошибку)))
81.7, а сейчас уже 81.4 обратно. Магия :-)

отлично, действительно, отекаем наверное за ночь, потом вода уходит
Иринка сказочная
Я помню, ты вроде то писала у себя в дневничке

Нюсечка1988попробуй,Анюта, чтобы завтра отвес был! :co_ol:

------------------
Сделала я суп-пюре из печени(куриной).
Съела 300гр, просто отвалилась из-за стола, очень сытно, хотя и разбавляла не бульоном, а водой. Надо было побольше воды добавить, очень густой, что-то между супом и жидким пюре :-)

Делала не погружным блендером, а в стакане, поэтому консистенция получилась не однородная, крупинками, но мне нравится. Может сейчас попробую погружным довести до ума суп :-):

Вообще вкуснее есть с гренками, но и с кето-хлебом тоже ничего так.

Нюсечка1988

nun писал(а):

Нюсечка1988[/b]попробуй,Анюта, чтобы завтра отвес был! :co_ol:

------------------
[/url]

Сегодня встреча с друзьями :kli_ny:

Как бы не привес\
Хоть бы на месте устоять

nun

Нюсечка1988 писал(а):

Сегодня встреча с друзьями :kli_ny:

Как бы не привес\
Хоть бы на месте устоять

Ох, ну ты держись там, не переусердствуй :morging:

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции