Я не кормящая мать и я ем гораздо больше...

Как же вкусны плоды с собственных плантаций - завидую белой завистью
Машуль, а фрукты тоже с собственных огородов?

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Вот да! но я стеснялась это написать, потому как жру много

хаха)
я прошла курс "как фоткать еду, чтобы казалось, что ты мало ешь"
на самом деле
таз салата (~500г) и 4 ломтя хлеба это не мало.
в тарелке гречи 200г , я взвесила)
это большие порции, мне даже рекомендуют их уменьшать) я состою в группе худеющих мамочек, вот там девочки реально едят мало, я б сдохла. ну, или похудела наконец-то но я ж, как вы подметили, кормящая мать, в нонстоп хочу жрать))) поэтому топчусь на 66.

сегодня 65.95

фрукты увы не с нашего сада пока что, мы в прошлом году только высадили деревья.
хотя, сливы с бабушкиной дачи)

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
бутузу моему сегодня 5 месяцев

(Шёпотом) 200 грамм вареной гречки...

Irissska1985
вот ты, Ирка, стебешься, а я тут пытаюсь уменьшить живот
а для этого надо уменьшить желудок до нормальных размеров.
а нормальные размеры - это как 2 кулака.
а это как раз 200г вареной гречки + овощинка.

masher
Я блин никогда бы не смогла морально быть удовлетворена едой с 2 кулака. Если только это не мясо

Irissska1985
я мясо давно не воспринимаю, как еду.

отчет по еде вчера:

это мои микродыньки))
еще есть такого же размера арбузики.
урожай так урожай

кабачки тушеные. съела всю сковородку в одно рыло.

баклажаны. тоже все вмяла, но их было не много)
ну что я могу поделать, если мои мужчины не любят овощи?)))
вечером была греча с подливкой и 4 ломтика хлеба с маслом, который я решила не есть.
слово дал, слово забрал

Мне кажется тебе нужно часть своих углей белками заменить, соевый изолят в котлеты и оладьи добавлять
.

а где ты видишь у меня котлеты?)))

может, оно и нужно, но я сейчас с удовольствием поедаю овощинки с огородика.
на след неделе фасоль соберем, будет мне белок)
соевый изолят вряд ли мне нужен сейчас в меню.

Ну хотя бы бобовые как вариант просто я их у тебя в менюшке вообще не видела думала может ты их не ешь. Просто с одними углями хрен похудеешь, если только на сыроедении но без бананов итп. А я любила безвкусный веганский протеин добавлять в различные лепешки, вкусно было. 3 в 1 и хлеб и овощи и протеин. Правда тот был не наш прот, там какой то прям сыроедческий, но я все равно с ним готовила так что мне в принципе было по фиг. Сейчас заказала наш протеин, не знаю какой будет.