Чтоб разбавить умствования, нужна фотогчэ, на которой я себе оченно нравлюсь

Ленусь, привет!!!!
фото обалденное!!!!
Вообще залюбовалась!
спасибо тебе большое за скурпулезный подход и особенно за то, что делишься размышлизмами и выводами. Оченно кстати твое мнение про пользу пищевого дневника!! Как раз думаю- а не завести ли мне его)) но блокнот красивый уже прикупила)))

Gilmour
Я просто себя очень хорошо знаю.
На все диеты меня хватало ровно на 2 дня, пока я не начинала готовить.
Думаю, самое главное, я увидела "кто виноват в моей толстой попе" и этого уже не хочется.

Лена
Отлично выглядишь! И каблуки, йолке, уважаю людей, которые умеют на них ходить красиво, а не как я - в стиле парализованного кузнечика
Фоточки с удовольствием посмотрела. Я, как обычно, на природу поболее залипаю (залезть на дерево и пофоткаться там - это вечное, ага) и прочую растительность. Какие же роскошные клумбы и ящики с цветами! Цветоманьяк во мне не дремлет, ага
Я, человек тёмный, сначала подумала, что Вальхалла - это какая-то природная местность, ну там, дикая природа, викинги, все дела))) Как говорится, спасибо Википедии. На архитектуру по дороге туда залипла надолго... И да, Дунай - величественная река, вид на него с высоты - это красота неописуемая. Я его видела только в Вене зимой - впечатление действительно производит. Но здесь...

И ещё - я очень рада, что ты решила вернуться к дневнику. Всё читаю, перевариваю, размышляю. Право, а ты говоришь, никакой пользы от твоей писанины нет. Ленапешиистчо

Лен, вот ты знаешь, я всё-таки верю, что такие люди есть - и, чисто теоретически, они вполне могут не страдать РПП, а наслаждаться ими. Но здесь есть два очень важных аспекта.
Первый. Все эти люди с железной силой воли (тм) и умением преодолевать себя (тм) - не я.
Я не смогу жить, постоянно ограничивая себя, тем более в такой жизненно важной сфере, как питания. Не смогу - и не захочу. Зачем я буду начинать заведомо безнадёжный бой с самой собой, зная, что вскоре проиграю его?
Второй - тот самый вопрос выгод и издержек.
Для кого-то действительно важнее вопрос фигуры, нежели вопрос пищевого поведения, а душевное благополучие завязано на кубиках пресса и отсутствии жирка. Его право. Моё право - ставить во главу угла собственное душевное спокойствие, питаться осознанно, но не ограничивать себя, и не чувствовать за это вины. Желательно бы ещё, чтобы оное чувство вины как "слабовольной тряпки" мне не навязывало общество, но это уже утопия.
Я вроде писала про тот резкий отёк в двадцатых числах августа и какую панику он у меня вызвал. Это скорее исключение, но периодически в голову лезут мысли типа: "Это ты сейчас так ешь и не толстеешь, а вот после 30/40/50/когда родишь, обмен веществ изменится, и начнёшь толстеть".
Ну что ж. В худшем случае у меня есть и будет 7-10 лет спокойной сытной жизни в нормальном с точки зрения медицины и устраивающем меня с точки зрения эстетики весе.
Думаю, это немало.

Vikuku

Викуля, привет
Спасибо огромное. Я сама счастлива от красивых фото) радуюсь себе, цветочкам, пейзажам...что мне еще надо?

Ну поанализировать - это завсегда пожалуйста Скоро еще тачечку размышлизмов подгоню. Но не седня и не завтра - я буду в отъезде (надеюсь )

Даа, дневник - это само то! Я на листочках каких-то исписанных вела - неа. Нужна красивая тетрадь в твердом переплете) "Мы этого достойны"

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
Настасья1311
Вы хорошо "ощущаете" себя и свои возможности, не "жмете" из организма последнее, поэтому и идет у Вас все гладко и спокойно, без истерик и надрыва
Я раньше думала, что "вся жизнь - борьба". Ан, вишь ты Меня на совсем другие рельсы перевернуло.

Добавлено спустя 8 минут 56 секунд:
Машуня,


Ниче подобного, я абсолютно на каблах не ходок. Я больше по кроссовкам. А это - облегченный вариант, в них правда удобно.

Лена напиишет! Ох уж Лена и напиишет Аффтар отожжёот

Карл Лагерфельд У которого Адель "слегка жирновата"
Не, вполне возможно, что у него нет РПП, просто тортики и сыр для него - несъедобная пластмасса во имя фигуры
Но то что нет РПП - это не точно

Это очень взвешенные рассуждения. Все будет хорошо - нужды организма подстраиваются под обмен - правда-правда! Я на себе ощутила в short run - когда у Сибирианчика гостила))

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Ох, я сегодня в эмоциональном пике.
В обед не переела, но он был как в тумане. Мысли совсем не о том...плюс я еще болею горлом и носом. Николя притащил вирусняк, блин! Голова туманная и дурная. Сбегала по магазинам. Заказала билеты. Завтра я буду в дороге.

Куда едете?
Долго думала, что такое РПП, потом догадалась. ))) да, это точно, если кто-то осознал, что все из головы, и с ней что-то не так, то тебя не поймут, поэтому многие и молчат, я вон за Оксанкой сколько слежу в ее дневе, и только когда сама только через несколько лет решилась и откровенно написала, что у меня проблема не с весом, а с головой, услышала от нее в ответ, что у нее те же симптомы. Наверное, об этом еще немного стыдно говорить, как признаваться в своей слабости.

Irissska1985
Ирочка, привет

Надеюсь, что в Щецин

к сожалению. Но хотя бы в своем дневе я хочу создать среду, где таких людей не воспринимают как "ненормальных". С такими людьми все в порядке в умственном смысле. Просто им тяжело психологически. Они немного запутались, но найти выход вполне возможно.

Ну пока об этом думают как о слабости, а не о болезни, о которой не должно быть стыдно говорить, то ситуация не изменится.

У меня было расстройство пищевого поведения много лет. Булимия, анорексия, приступообразное переедание, болезненная фиксация на еде. Это не характеризует меня как человека, как личность. Это не говорит о силе и слабости. Это болезнь, проблема, с которой я справляюсь повышением осознанности.

И нет, мои признания не для привлечения внимания) Мне в основном все равно, что другие люди об этом думают. Я полностью сконцентрирована на выздоровлении и верю в то, что справиться возможно. Я просто хочу, чтобы те, кому тяжело и сложно признаться, не боялись высказываться. Вы можете писать здесь, здесь вас поймут

Gilmour

А я чего, я буду ждать

*пожимает плечами* Ну да, она полная. Ни её внешним данным, ни певческому таланту это не мешает.
Мне кажется, будь у меня столь роскошное контральто, всякие "Оскары", "Грэмми" и прочие награды и мировая слава, мне вообще было бы пофиг, кто и что о моей внешности думает.

Оуч... Выздоравливай, Лен!

Irissska1985

Поэтому тем, кто не молчит, нужно держаться вместе Разбираться с внутренними тараканами и рассаживать их по полочкам в принципе мало кому в голову приходит, молчать могут ещё и из-за этого.

И это тоже, да. Стыдно признавать у себя наличие психологических проблем.
При этом признавать себя слабовольной, ленивой, страдающей пищевой распущенностью обжорой почему-то не стыдно. Говорить о своём расстройстве/своей болезни (такой же, блин, как гастрит или простуда!) - стыдно.
Не понимаю, хоть тресни.

Gilmour
Ох ну и дискуссия...

Про стыдно признать болезнь...это не стыдно...проецируя на себя: Пока я себе пинков отвешиваю а-ля "соберись тряпка и дуй в атаку" я хоть как-то себя собираю в кулек...

Если я признаю, что это болезнь и "не лечится" начну киснуть ...ай-ай-ай пожалейте меня несчастную, т дайте кусочек тортика))))

А вообще конечно подсознательно понимаю...ну что не может быть просто ленью и распущенностью пожирание на ночь пятого куска колбасы....после ужина...с вполне ощутимой сытостью желудка...и пониманием головой, что на фиг он мне не нужен...но если в холодильнике есть - надо сожрать

Дюймовочка75

в том и дело, что лечится. Осознанностью - что я с собой делаю и зачем.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Честно говоря, это не смешно. Кусочек тортика - это не решение конкретной проблемы. Решение вообще не в еде. Решение - это работать с головой, повышать осознанность.