LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

да ладно, Лар, ну не такая уже это и дикая боль

Тань, ну вот прикинь, такая ноющая, очень не приятная, что не могу ночью спать, как на кирпичах :du_ma_et:

Блин, надо регулярно хоть что-то делать, не запускать себя, тело все, начинает плыть :du_ma_et:

Сладкира

Элен2010 писал(а):

Если не болит, значит плохо проработана, имхо

Спорить не будем. У каждого своя имха :-):

Да, и если что инфа всем доступна, кому интересно :-):

Останемся при своем :gimmefive:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Тань, ну вот прикинь, такая ноющая, очень не приятная, что не могу ночью спать, как на кирпичах

Лар, странно, а что ты делаешь и где болит?

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Элен2010 писал(а):

У меня обычно болят слабо проработанные мышцы спины,

у меня плечи самые слабые

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

у меня плечи самые слабые

вот и у меня плечи и руки слабые, болят вдоль позвоночника до уровня лопаток, под лопатками, ну и все что выше :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

что ты делаешь

да особенно ничего не делаю, так, вот последний раз неделю назад с Лесли прошлась 4 мили :smu:sche_nie:

вот отошла, надо хоть 2 мили сегодня пройтись :smu:sche_nie:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

вот и у меня плечи и руки слабые, болят вдоль позвоночника до уровня лопаток, под лопатками, ну и все что выше

Ларочка, у тебя спина болит, при чем тут руки и плечи?

LoRicky писал(а):

да особенно ничего не делаю, так, вот последний раз неделю назад с Лесли прошлась 4 мили

эээ, от обычной ходьбы боли в спине, я тебя правильно поняла? :du_ma_et:

LoRicky

Болят вот эти все мышцы, не знаю как правильно назвать :du_ma_et:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

не знаю как правильно назвать

назвать дельты, они и у меня слабые, кстати, ты когда руки вверх поднимаешь, выше уровня плеч не поднимаю, тогда трапеции включаются, а это нафиг не надо
а ты с каким весом делаешь?

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

а ты с каким весом делаешь?

Тань, позорно звучит, со своим собственным :smu:sche_nie:

Сладкира

LoRicky
Лар, они там руками то не сильно вроде машут. Если только там боль, не махай с ними только ногами топай

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Тань, позорно звучит, со своим собственным

да ничего позорного, я тоже только с 3 кг делаю :ne_vi_del:

Правила форума

LoRicky: Просто продолжай!

Кто сейчас на конференции