Snowbaall

Ну нормально
Тебе понравился эксперимент? Будешь еще делать?!

ElenaSinDa
пожалуй не буду, по крайней мере пока худею. в целях похудения он мне не подходит. Но, возможно, когда дойду до цели попробую еще раз на поддержании его.


Расстояние - 9,39 км

Тренировка "Я тучка, тучка, тучка" : 4 упражнения, 6 кругов
20 аир приседов
10 сисеполов
20 ситапов
10 берпи

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
КБЖУ: 1860/92/69/214

Snowbaall
А фасоль с чем? А какая это калорийность на картинках? А раньше ты еще кефира много пила вроде, где он сейчас? Ох, любопытная я Варвара

Сладкира
фасоль с грибами, морковью, луком и перцем.
калорийность я ниже писала - 1860.
а тут выбирать приходится кефир или что-то другое. в калорийность он уже не влазит поэтому пока без кефира. позавчера был же)) с мюсли и киви=)

Snowbaall
У тебя прямо всего три приема пищи без перекусов?
Просто если я не путаю у тебя раньше лучший ужин кефир был, я еще удивлялась как можно просто кефирчиком поужинать

Сладкира
по разному. Иногда три раза, иногда и больше. я смотрю по аппетиту.
Я бы и сейчас с радостью ужинала бы кефиром, но он у меня в калорийность не влазит. и там не просто кефир был, а с отрубями.

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:

сегодня прямо таки день сладостей
КБЖУ: 1725/41/54/271
Расстояние - 8,52 км

Snowbaall
Вот оно 21 дневное воздержание Организм свои сладости обратно восполняет

Сладкира
ну пускай восполняет, пока это в калорийность влазит)))

- я б двумя конфетками не ограничилась)))

оксанаkis
так там утром целое пироженое было

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
а вообще - сладости это муж виноват. Вот нет ни чего такого дома, ну и не хочется. а как устоять, когда специально для меня купили пироженку. и лежит она, ждет меня, и ни кто другой ее не съест. со вчерашнего дня еще лежала.
там еще творожная масса с вишней ждет своего часа на завтра