Вот да.
Согласна. Есть такая опасность.

В том - то и дело, что уйдя в зажор на выходные делать потом разгрузочные дни будет все труднее и труднее... Организм устает от такого питания.


Катюша, ты умница и сильная., Ты смогла невозможное. Сделала невероятное. И я верю в тебя, что ты не угробишь свой потрающий результат.

Но - просто хочется тебя предупредить....

Я по себе знаю - стоит начать есть бесконтрольно, потом так трудно остановиться... И как трудно снова заставить себя выдерживать эти разгрузы... Все откладываешь их на потом.
Каждый раз думаешь: вот завтра точно... Вот сегодня самый, самый последний день - и все. А там и " со следующего понедельника"/ "после Нового года" и т.д.

И, когда думаешь, что "сегодня последний день свободы" - то поедаешь даже больше, чем хочется. Ведь завтра - то такой возможности не будет! А завтра - опять то же самое. И снова ешь как в последний раз...

Короче, Катюша, ты смотри, как тебе лучше. Но - главное все равно - контроль.
Надо, надо все силы приложить тебе сейчас, чтобы удержать твой результат.

Катюша, привет)) Рада, что твое настроение улучшается и ты выплакалась милому. Я по себе знаю, что помогает))
Меня, кстати, Жорик тоже отпустил)) ттт
Вторник и среда была жесть... Хотелось жрать все, что не приколочено... И настроение тоже ниже плинтуса. Четверг еще ничего. А сегодня очень даже комфортно день прошел. Вот сейчас уже почти ночь, а мне по плану еще йогурт надо скушать, чтобы коридор соблюсти))
Может и правда, это какие-то природные катаклизмы были?)))
Я еще тут пять копеек вставлю - попробуй свой БЖУ сдвинуть в сторону белка. По себе знаю, если еда углеводно-жирная, то аппетит зверский, а если белково-жирная, то очень даже сытно день проходит, хоть и калорийность такая же. Я вот сегодня из мясного слупила полбанки тушенки (жир выловила и взвешала отдельно, БЖУ на банке пересчитала) и на ужин две сосиски. Чувствую себя замечательно

Катеринчик, принцесса! Рада, что настроение улучшилось и ты смогла себя взять в руки. Молодец. Я мысленно с тобой

Катюша, привет !
Вчера читала твой дневничок, дочитала до результатов 31 мая.
Нет слов, чтобы выразить словами и уважение и восхищение достигнутыми результатами!
Ты молодец! Присоединяюсь к сказанным словам всеми девочками! Так держать!
Теперь, главное, не изменять своему привычному питанию и удержать свои такие чудесные результаты!
Ты очень красивая девушка! Всего доброго тебе в жизни!

Катюша,привет)
Ну подумаешь расстроилась маленько,всегда бывают такие моменты и надо быть к ним готовым. Сильно не загоняйся,тем более ты умничка,уже взяла себя в ручки!Мы с тобой и всё будет хорошо!

Ленусечка
спасибо, очень приятно

Всем привет,девочки! Я значительно лучше меня прям отпустило)) очень рада этому. есть конечно еще немного осадки,но по сравнению с тем, что было, это ерунда) вчера моя подруга, которая очень хорошо разбирается в анатомии,физиологии,вообще во всех этих процессах которые происходят в организме, очень помогла мне дала советы как действовать мне. вот,буду пробовать

Хочу сказать вам всем БОЛЬШОЕ спасибо. Спасибо за заботу,за помощь,за поддержку, за объятия мне были нужны ваши ценные советы, как и "держись тряпка. хочешь быть худой-не ешь" и "хочешь есть,отдохни.не мучай себя. всё получится. ты сможешь взять себя в руки"
Конечно, второй вариант мне был куда приятнее, но и 1 вариант правдивый, тут не поспоришь никак) но я пока что выбираю вариант номер 2. Это мой выбор ваши предупреждения я в себя впитала а там..поживем посмотрим) думаю всё будет хорошо, думаю я справлюсь

Добавлено спустя 53 секунды:
Юркина мама
может правда что-то там, в природой было не так раз у многих так резко спад сил начался

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

правильное питание среди недели с 1 разгрузочным днем а не 5 дней на кефире)))

Катюша, привет! А может ты беременная???? Я о своих беременностях догадывалась сразу, еще до срока начала КД, так как начинались истерики и психозы и ужасно хотела есть. И только через пару дней понимала, что КД не начинаются и я действительно беременная.

marver
привет, вы уже вернулись?

Дюймовочка75
Аня! Я уже 2 дня как дома, пытаюсь акклиматизироваться и привыкнуть ко времени. Вы уже на чемоданах??? Если какие вопросы, пиши в личку.

У меня тоже такая мысль мелькнула, но не стала озвучивать