Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 мар 2026, 16:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 435  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 14:58 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Я тоже сладкое раньше не любила и не ела его.вплоть до 29 лет.стоило перейти на сниженное количество жиров в рационе и включив силовлй тренинг меня потащило на сахар)))но я избирательная.до умопомрачения люблю только ореховые сладости,халву особенно, и сухофрукты еще.всякие шоколадки и пироженые в условиях полноценного питания мне до лампочки)в этом плане я соль больше люблю и от сладости воздерживаться способна если надо.сахзам спасает)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 15:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2015
Сообщения: 1036
Изображений: 15
Откуда: Питер
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 230

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (10)
ТаТьяНаночка писал(а):
всякие шоколадки и пироженые в условиях полноценного питания мне до лампочки)в этом плане я соль больше люблю и от сладости воздерживаться способна если надо.сахзам спасает)

+1 у меня так же

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 15:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.11.2014
Сообщения: 371
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 369

Блог: Просмотр блога (6)
КитаЕВА, привет. У меня тягу сняло ПП. Причем совсем, теперь даже противно смотреть в магазине на сладости. Но у меня питание по Марининой схеме. Каш стало намного больше. Теперь курага,чернослив и изюм кажутся слишком сладкими и я их спокойно на 2-ой завтрак кушаю ( по 20-30 гр). СахЗам не кушаю теперь. Вместо сахара в выпечку сухофрукты. Короче Жизнь прекрасна и нет стрессов :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
У меня в шкафу две плитки горького шоколада, упаковка халвы, несколько батончиков мюсли... а я о них даже не думаю... думаю о гречневой каше с молоком (завтра надо будет замутить на завтрак)... ))))))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 15:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Шо, в наркоманы кто последний? Никого? Тогда я первая :-)
Именно меня можно "препарировать" при изучении зависимости к сладкому.
Сейчас "исповедуюсь" :w_flag:
Каждый раз, за два-три дня до КД у меня "ломки". Позволить себе в этот период
что-то сладкое, чтобы сбить оскомину, не прокатывает. Целый день в голове
навязчивая идея, как дятел: тук-тук-тук, что-нибудь сладкого. То, что это идет
"от головы" это понятно. То, что я возможно на этом зацикливаюсь тоже вероятно.
И то, что после многочасовой борьбы я сдаюсь, а после вкушения сладкого чувствую
удовлетворение, тоже своего рода самообман. Но я пробовала и накормить себя чуть
чуть, убирала банку с вареньем/медом, а потом через 10 минут возвращалась к ней...
И кормить себя сухофруктами, или вообще полноценно покушать, даже если уже за полночь
И увеличивать в эти дни угли. По херу), я и фиников нахерачусь и поем как положено, и все равно
чем-нибудь сладким отполирую)
1-2 дня - я придурковатое существо, действия которого не поддаются логике и разуму.
После наступления КД - ВСЁ, я человек, которому вернули утерянное.
И мне это сладкое до фонаря, абсолютно.
И каждый раз у меня прозрение: Ну как так можно?

Мораль сей басни такова))): ничего другого, как раздать сладкие запасы перед "опасными днями"
не придумала) Чем меньше дома зла, тем меньше я напоминаю козла :-) А так как я все равно
чёнить надыбаю, типа банки варенья, то макаю в него китайскую палочку и облизываю)
( А раньше, при наличии "весла" могла и пол-банки 800 граммовой за раз укатать)

Ну и Пы.Сы. в зону риска попадает мед, варенье, конфеты типа "цитрон" и подобное.

Без контроля - никуда. Да-да

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Последний раз редактировалось laguna 16 фев 2016, 15:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 15:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
:-) а я ем по 1 конфете в день :nez-nayu: не пропадать же добру)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
laguna
У многих жор, я на КД только и думаю чтоб сожрать, но т.к. я не любитель сладкого, то у меня просто желание покушать... Такое желание у многих девушек, думаю что не стоит это сравнивать с любовью к сладкому. Есть у меня одна подруга, что будет реветь на тему шоколадки, даже если в кармане 10 руб. осталось... Но самое странное что для похудения ей достаточно исключить мучное (булочки, батон) и она худеет даже при условии поедаемых шоколадок...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 453
Изображений: 1
Откуда: Московская область. Щёлково
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (6)
Endgi777 писал(а):
laguna
У многих жор, я на КД только и думаю чтоб сожрать, но т.к. я не любитель сладкого, то у меня просто желание покушать... Такое желание у многих девушек, думаю что не стоит это сравнивать с любовью к сладкому. Есть у меня одна подруга, что будет реветь на тему шоколадки, даже если в кармане 10 руб. осталось... Но самое странное что для похудения ей достаточно исключить мучное (булочки, батон) и она худеет даже при условии поедаемых шоколадок...


Не исключаю. Потому как я же не знаю, что другая женщина чувствует, яркость красок, так сказать)))
Вот только мне самой не нравится такое состояние, это же безобразие :pick_ones_nose:

Когда всё на месте (голова на месте, плюшки на месте...) тогда всё по накатанной - просто и легко.
Такие перепады эмоциональные выбивают из колеи (меня лично) очень сильно.

_________________
Сюда складываю любимые рецепты
ещё рецепты и всякая всячина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
laguna
да понимаю, меня спасает только чай и сила воли, не будь у меня этого я бы тоже жрала все что плохо лежит...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Существует лишь один предел - он в твоей голове
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 16:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 413
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
laguna писал(а):
1-2 дня - я придурковатое существо, действия которого не поддаются логике и разуму.
После наступления КД - ВСЁ, я человек, которому вернули утерянное.
И мне это сладкое до фонаря, абсолютно.
И каждый раз у меня прозрение: Ну как так можно?


Без контроля - никуда. Да-да


Вот это вот все - про меня :-)

_________________
Изображение

Изображение


Много полезных продуктов на iherb.com Кликнув по ссылке, вы получаете скидку 5 дол. на первый заказ http://www.iherb.com/iherb-brands?rcode=BJW490


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4344 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 435  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, dewastatorx, ElenaAkc, елена цинн, Frutello4ka, geperborey86, GoogleBot, GPTBot, HalSol, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Omira, Reisende, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, warka, Wintera, YandexBot, YandexMetrikaBot, НаташаШ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB